آلرژی بهاری فقط یک حساسیت ساده نیست؛ میتواند خواب، تمرکز و کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهد. برای گروه بزرگی از مردم، فصل بهار با عطسه، آبریزش بینی، خارش چشم و احساس خستگی گره خورده است. آلرژیهای فصلی، بهویژه در اردیبهشت و خرداد، به یکی از شایعترین مشکلات سلامتی تبدیل میشوند و گاهی کیفیت زندگی روزمره را مختل میکنند.
آلرژی فصلی زمانی اتفاق میافتد که سیستم ایمنی بدن، موادی مثل گرده درختان و گیاهان را بهاشتباه «تهدید» تشخیص میدهد. در این حالت، بدن مادهای به نام هیستامین ترشح میکند که عامل اصلی بسیاری از علائم آلرژی است.
در فصل بهار، مهمترین محرکها عبارتند از:
رایجترین علامت، عطسههای مکرر و آبریزش بینی شفاف است. برخلاف سرماخوردگی، معمولاً تب یا بدندرد وجود ندارد.
بسیاری از افراد احساس میکنند چشمهایشان میسوزد، اشک میریزد یا مدام خارش دارد. این وضعیت که به آن «ورم ملتحمه آلرژیک» گفته میشود، در بهار بسیار شایع است.
آلرژی فقط بینی و چشم را درگیر نمیکند. التهاب مداوم در بدن میتواند باعث خستگی، افت تمرکز و خوابآلودگی شود. برخی داروهای ضدحساسیت هم این حالت را تشدید میکنند.
در برخی افراد، آلرژی میتواند راههای تنفسی را تحریک کند و باعث خسخس سینه، تنگی نفس یا تشدید آسم شود.
متخصصان معتقدند تغییرات اقلیمی و آلودگی هوا باعث شده فصل گردهافشانی طولانیتر و شدیدتر شود. هوای گرمتر، تولید گرده را افزایش میدهد و آلودگی هوا هم باعث تحریک بیشتر سیستم تنفسی میشود. به همین دلیل، حتی افرادی که قبلاً حساسیت نداشتند، ممکن است در سالهای اخیر علائم آلرژی را تجربه کنند.
صبح زود و عصرها معمولاً میزان گرده در هوا بیشتر است. بستن پنجرهها در این ساعات میتواند از ورود گرده به خانه جلوگیری کند.
گردهها روی پوست و لباس مینشینند و میتوانند علائم را تشدید کنند. شستشوی صورت و موها پس از ورود به خانه، میزان تماس با آلرژنها را کاهش میدهد.
بهویژه در اتاق خواب، دستگاه تصفیه هوا میتواند میزان ذرات آلرژیزا را کاهش دهد.
برخی آنتیهیستامینها خوابآورند و ممکن است تمرکز را کاهش دهند. انتخاب دارو باید متناسب با شرایط فرد و با مشورت پزشک باشد.
اگر آلرژی باعث تنگی نفس، خسخس سینه یا اختلال خواب شده، مراجعه به پزشک ضروری است.
| نشانه | آلرژی بهاری | سرماخوردگی |
|---|---|---|
| تب | ندارد | ممکن است داشته باشد |
| بدندرد | ندارد | دارد |
| ترشحات بینی | آبکی و شفاف | ضخیم و زرد/سبز |
| خارش چشم | شایع | نادر |
| مدت زمان | تا چند هفته (تا پایان فصل گردهافشانی) | ۳ تا ۷ روز |
آلرژی بهاری با عطسه، آبریزش بینی، خارش چشم و خستگی همراه است و میتواند کیفیت زندگی را به طور قابل توجهی کاهش دهد. تغییرات اقلیمی و آلودگی هوا باعث شده این مشکل در سالهای اخیر شدیدتر شود. شناخت محرکها، کنترل محیط (بستن پنجرهها در ساعات اوج گردهافشانی، شستشوی صورت و موها، استفاده از دستگاه تصفیه هوا) و مشورت با پزشک برای انتخاب داروی مناسب، مهمترین قدمها برای کاهش علائم هستند.
