به گزارش ایرنا، دکتر محمد تقی هدایتی روز چهارشنبه در همایش پیشگیری از بیماری های قلبی در دانشگاه علوم پزشکی بابل اظهار کرد: حدود ۵۰ درصد افراد مبتلا به فشار خون از بیماری خود اطلاعی ندارند و تنها ۲۰ درصد بیماران تحت درمان موفق به رسیدن به اهداف مطلوب کنترل فشار خون میشوند.
وی داد: فشار خون بالا یکی از شایعترین بیماریهای جامعه است، اما همچنان بسیاری از افراد نسبت به آن بیتوجه هستند.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل افزود: هدف درمان در اغلب بیماران، رساندن فشار خون «سیستولیک» به کمتر از ۱۳۰ میلیمتر جیوه و فشار خون «دیاستولیک» به کمتر از ۸۰ میلیمتر جیوه است.
هدایتی با بیان این مطلب که فشار خون «ماکزیمم» بین ۱۲۰ تا ۱۲۹ میلیمتر جیوه در محدوده «افزایشیافته» قرار میگیرد و هنوز به عنوان فشار خون بالا شناخته نمیشود، اظهار کرد: فشار خون ماکزیمم ۱۳۰ تا ۱۳۹ میلیمتر جیوه به عنوان مرحله اول و ۱۴۰ میلیمتر جیوه و بالاتر به عنوان مرحله دوم فشار خون بالا محسوب میشود.
وی ادامه داد: همچنین فشار خون مینیمم ۸۰ تا ۸۹ میلیمتر جیوه مرحله اول و ۹۰ میلیمتر جیوه و بالاتر مرحله دوم بیماری به شمار میرود.
این متخصص قلب با اشاره به ضرورت تشخیص صحیح بیماری تصریح کرد: بالا بودن فشار خون در یک نوبت اندازهگیری، به تنهایی برای تشخیص کافی نیست. توصیه میشود فشار خون در دو روز متفاوت و با فاصله زمانی مناسب اندازهگیری شود. در هر نوبت نیز فشار خون هر دو دست، با فاصله یک تا دو دقیقه از یکدیگر، ثبت شود. اختلاف فشار بین دو بازو تا حدود ۲۰ میلیمتر جیوه میتواند طبیعی باشد و معیار ارزیابی، دستی است که فشار خون بالاتری دارد.
وی نخستین گام در کنترل فشار خون مرحله اول را اصلاح سبک زندگی دانست و اظهار کرد: کاهش وزن، انجام منظم ورزشهای هوازی، ترک سیگار، کاهش مصرف نمک، استفاده از مواد غذایی حاوی پتاسیم، پرهیز از مصرف الکل و رعایت رژیم غذایی سالم از مهمترین اقدامات برای کنترل فشار خون هستند.
این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل افزود: افراد باید حداقل ۱۵۰ تا ۳۰۰ دقیقه در هفته ورزش هوازی مانند پیادهروی، دوچرخهسواری یا شنا انجام دهند. همچنین مصرف غذاهای فرآوریشده، فستفودها، سوسیس و کالباس و چربیهای اشباعشده باید به حداقل برسد و در مقابل، مصرف میوهها، سبزیجات و غذاهای طبیعی افزایش یابد.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل افزود: در بیماران مبتلا به فشار خون مرحله اول، ابتدا اصلاح سبک زندگی توصیه میشود و در صورت کنترل نشدن فشار خون، درمان دارویی آغاز خواهد شد. اما در بیماران مرحله دوم، به طور معمول درمان با دو داروی ترکیبی شروع میشود.
هدایتی همچنین درباره نحوه پایش فشار خون در منزل گفت: افرادی که مشکوک به ابتلا به فشار خون هستند، بهتر است فشار خون خود را روزانه چهار بار، شامل دو بار صبح پیش از صبحانه یا مصرف دارو و دو بار شب پیش از خواب، اندازهگیری و ثبت کنند. این روند باید حداقل سه روز و ترجیحاً یک هفته ادامه یابد.
متخصص قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی بابل تصریح کرد: میانگین فشار خون ثبتشده در منزل، معیار دقیقتری نسبت به اندازهگیری در مطب است و در صورت بالاتر بودن میانگین فشار خون از ۱۳۰ روی ۸۰ میلیمتر جیوه، فرد باید برای بررسی و درمان به پزشک مراجعه کند.
دانشگاه علوم پزشکی بابل شامل هفت بیمارستان شامل مرکز آموزشی درمانی شهید یحیی نژاد بابل، شهید بهشتی، آیت الله روحانی، کودکان امیرکلا، شهید رجایی بابلسر، مرکز درمانی تخصصی ناباروری فاطمه زهرا، ۱۷ شهریور مرزیکلا و نیز دو کلینیک تخصصی و فوق تخصصی امید مرکزی بابل و کلینیک تخصصی و فوق تخصصی امید خشرودپی دارا می باشد که سالانه ۷۰ هزار بیمار در این بیمارستان ها بستری می شوند.
در زمان حاضر این دانشگاه پزشکی در بابل حدود پنج هزار دانشجوی داخلی ۱۴۸ دانشجوی خارجی و ۳۶۸ عضو هیأت علمی دارد. بابل از جمله پنج شهر کشور است که طرح جدید پزشک خانواده در این شهرستان آغاز شد.
