چگونه بفهمم که با چشمان باز می‌خوابم؟

جمعه ۰۵ فروردين ۱۴۰۱ - ۱۰:۰۱

ساده‌ترین راه برای تشخیص اینکه آیا با چشمان باز می‌خوابید یا خیر این است که از شخص دیگری بخواهید چشمان شما را در هنگام خواب بررسی کند. برخی از افراد مبتلا به این بیماری هیچ علامتی ندارند. با این حال علائم احتمالی عبارتند از:

  •  چشم‌های دردناک
  •  احساس می‌کنید چیزی در چشمان خود دارید
  • خشکی چشم
  •  چشمان خیس
  •  تاری دید
  • قرمزی چشم

 

در افرادی که با چشمان باز می‌خوابند این علائم اغلب در صبح پس از بیدار شدن از خواب شدیدتر است و در طول روز بهتر می‌شود. با این حال لاگوفتألموس شبانه تنها علت احتمالی این علائم نیست. به عنوان مثال خوابیدن می‌تواند باعث تحریک چشم در شب شود. خوابیدن با چشمان باز نیز می‌تواند کیفیت خواب شما را کاهش دهد. نداشتن خواب کافی با ایجاد خواب آلودگی، تحریک‌پذیری و سایر نگرانی‌ها بر بدن و ذهن شما تأثیر می‌گذارد. اگر نگران چشمان خود یا میزان خواب خود هستید مهم است که با پزشک صحبت کنید. هنگامی که چشمان شما را باز و بسته می‌کنید پزشک چشمان شما را معاینه می‌کند تا علائم لاگوفتألموس را جستجو کند. آن‌ها همچنین ممکن است علائم خشکی چشم را بررسی کنند.

چرا برخی افراد با چشمان باز می‌خوابند؟

برخی از افراد مبتلا به لاگوفتألموس شبانه دارای ویژگی‌های چشمی یا صورت هستند که بستن کامل چشم‌هایشان را دشوار می‌کند. گاهی اوقات یک علت شناخته شده وجود دارد. به عنوان مثال لاگوفتألموس شبانه اغلب به دلیل فلج اعصاب صورت رخ می‌دهد. جای زخم پلک نیز می‌تواند باعث شود که با چشمان باز بخوابید. نمونه‌هایی از سایر عوامل خاص که ممکن است منجر به لاگوفتألموس شبانه شود عبارتند از:

  •  آسیب به صورت یا جمجمه
  •  عفونت ویروسی یا باکتریایی
  •  تومور‌ها
  • دیابت
  •  بیماری تیرویید
  • روش‌های جراحی خاص
  •  مصرف زیاد الکل
  • سوختگی‌های شیمیایی

 

آیا خوابگرد‌ها با چشمان باز می‌خوابند؟

علت راه رفتن در خواب مشخص نیست. وقتی می‌خوابیم یک سری مراحل خواب را طی می‌کنیم. راه رفتن در خواب اغلب هنگام خواب عمیق در اوایل شب اتفاق می‌افتد. افرادی که در خواب راه ‌می‌روند ممکن است بنشینند، راه بروند و حتی در خواب صحبت کنند، در حالی که بیدار به نظر می‌رسند. اکثر افرادی که در خواب راه ‌می‌روند نیازی به درمان ندارند. با این حال از آنجایی که راه رفتن در خواب می‌تواند باعث زمین خوردن و زمین خوردن فرد شود ممکن است مناسب باشد که او را بیدار کنید یا اقدامات احتیاطی دیگری برای جلوگیری از آسیب انجام دهید.

 

چگونه با چشمان باز نخوابیم؟

برخی از افرادی که با چشمان باز می‌خوابند هیچ علامتی ندارند و نیازی به درمان ندارند. برخی دیگر ممکن است عوارضی مانند خشکی چشم، درد یا ناراحتی را تجربه کنند و به دنبال کمک باشند. افراد مبتلا به لاگوفتألموس شبانه ممکن است از یک یا چند درمان زیر بهره‌مند شوند:

استفاده از مرطوب‌کننده:

یک دستگاه بخور در اتاق خواب می‌تواند به مقابله با خشکی چشم ناشی از خوابیدن با چشمان باز کمک کند.

هیپنوتیزم:

هدف هیپنوتیزم ایجاد حالت تمرکز شدید است و ممکن است به برخی افراد کمک کند با چشمان بسته بخوابند.

بستن پلک‌ها:

برخی از افرادی که با چشم‌های باز می‌خوابند از استفاده از نوار پزشکی برای بسته نگه داشتن چشم‌ها در شب سود می‌برند. با این حال این روش فقط باید تحت راهنمایی یک متخصص پزشکی استفاده شود.

 پماد‌های چشمی:

پماد‌های چشمی برای مرطوب نگه داشتن چشم در شب طراحی شده‌اند و ممکن است در ترکیب با روش‌های دیگر مانند بستن پلک‌ها برای کاهش ناراحتی ناشی از لاگوفتألموس شبانه استفاده شوند.

اشک مصنوعی:

روش دیگر برای مقابله با علائم خشکی چشم استفاده از قطره‌های چشمی در صبح و در طول روز در صورت نیاز است.

اجتناب از الکل:

نوشیدن مقدار زیادی الکل و سپس خوابیدن می‌تواند منجر به خوابیدن با چشمان باز شود، بنابراین اجتناب از مصرف بیش از حد ممکن است کمک کند.

 جراحی:

جراحی مانند برداشتن توموری که علائم ایجاد می‌کند یا بلند کردن پلک‌ها ممکن است مناسب باشد. علاوه بر این، عمل جراحی برای کاشت وزنه طلایی در پلک‌ها برای برخی از بیماران مؤثر بوده است.

 

منبع:

www.sleep.org

منبع خبر "نی‌نی‌سایت" است و موتور جستجوگر خبر مجله اینترنتی زندگی در قبال محتوای آن هیچ مسئولیتی ندارد. (ادامه)
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت مجله اینترنتی زندگی مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هرگونه محتوای خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
Page created in 0.034 seconds.