به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، وقتی به خانه می‌آییم میل به یک نوشیدنی خنک و خوشمزه داریم. نوشیدنی که هم گرمی هوا را از بین ببرد و هم طبع خنکی داشته باشد. در ادامه دستورالعمل چند نوشیدنی خنک و سالم را برای شما آورده ایم.
۲ عدد خیار و نعنای تازه را با هم میکس کنید.
سپس آب یک لیموی تازه همراه با ۲ تکه یخ را همراه مواد خیار و نعناع در لیوان بریزید.
حالا مقداری از شکر یا عسل به مقدار دلخواه به آن اضافه کنید. نوشیدنی شما حاضر است.
می‌توانید برای تزیین چند برگ تازه نعنا روی آن بگذارید.
بیشتر بخوانید
انار و گل‌پر ترکیب بی‌نظیری است که می‌توانید به عنوان نوشیدنی مَلس و ترش آن را امتحان کنید.
ابتدا آب انار پوست کنده را در فریزر بگذارید و پس از اینکه یخ زد، آن را میکس کنید.
حالا کمی گل‌پر و نمک به آن اضافه کنید.
حالا در لیوان ریخته و با نی یا قاشق آن را میل کنید.
آب چغندر یا لبو، سرشار از فولیک اسید است که به افراد کم خون بسیار توصیه می‌شود.
ابتدا چغندر را با شکر بپزید و آب آن را با کمی لبوی رنده شده و یخ میل کنید.
برخی افراد این نوشیدنی را دوست دارند و برخی دیگر از آن متنفر هستند؛ اما مقدار پتاسیم فراوانی که در این نوشیدنی یافت می‌شود باعث شده تا یکی از نوشیدنی‌های پرخاصیت تلقی شود.
دو طرف نارگیل را سوراخ کنید و سپس آب آن را خارج کرده و بنوشید.
منبع: ایرنا
انتهای پیام/
