به گزارش بهداشت نیوز، دمنوشهایی مانند گل گاوزبان، به لیمو، سنبل الطیب و چای سبز نه تنها طعم مطبوعی دارند، بلکه خواص آرامبخش و ضد التهابی آنها به سلامت قلب، کاهش اضطراب و بهبود کیفیت خواب کمک میکند. متخصصان تغذیه توصیه میکنند مصرف منظم این نوشیدنیها همراه با رژیم غذایی متعادل، میتواند عملکرد سیستم ایمنی را تقویت کند.
با این حال، پزشکان یادآور میشوند که دمنوشها نباید جایگزین درمان پزشکی شوند و افراد مبتلا به بیماریهای مزمن یا حساسیتهای گیاهی پیش از مصرف، با متخصص مشورت کنند.
کارشناسان بهداشت و سلامت تأکید دارند که مصرف دمنوشهای گیاهی به عنوان یک مکمل طبیعی در سبک زندگی سالم، میتواند آرامش و انرژی را در روزهای شلوغ زندگی افزایش دهد.
