به گزارش خبرآنلاین، در روزهایی که سایه احتمال جنگ بر گفتوگوهای روزمره مردم افتاده، یک روانشناس بر این باور است که کلید عبور از اضطراب جمعی، بازگشت به خانواده، تقویت ایمان و نهادینهکردن آرامش در خانههاست.
غلامعلی افروز، روانشناس، در گفتوگو با خبرآنلاین با اشاره به نگرانی گسترده مردم درباره احتمال وقوع جنگ میگوید اضطراب در چنین شرایطی طبیعی است و نمیتوان افراد را به دلیل دلهره و نگرانی سرزنش کرد. به گفته او، این روزها تقریباً همه مکالمات خانوادگی حول این محور میچرخد که «بالاخره جنگ میشود یا نه؟» و حتی مسئولان ارشد نیز پاسخ قطعی ندارند، هرچند بر آمادگی کشور تأکید میکنند تا به جامعه امید بدهند.
افروز دو رویکرد را در مواجهه با اضطراب مطرح میکند: نخست درمان اختلال پس از بروز آن، و دوم نهادینهسازی آرامش پیش از شکلگیری بحران. او تأکید دارد که منبع اصلی آرامش، ایمان و توکل است و در مرتبه بعد، حمایتی است که اعضای خانواده به یکدیگر میدهند. از نگاه او، اگر گفتوگوها در خانهها امیدبخش و اطمینانآفرین باشد و والدین با آرامش با فرزندان سخن بگویند، سطح تابآوری در سختترین شرایط نیز افزایش مییابد.
وی همچنین درباره نوجوانانی که در فضای ملتهب دچار هیجانزدگی میشوند هشدار میدهد و بر اهمیت «بخشش درمانی» و پیشگیری از شکلگیری عقدههای روانی تأکید میکند. افروز با اشاره به پرونده محمد بیجه، یادآور میشود که انباشت کینه و ناکامی میتواند به انفجارهای ویرانگر منجر شود. به اعتقاد او، زبان تکریم و تشویق بهجای تهدید و تحقیر، عامل حفظ سلامت روان جامعه است. در نهایت، او راه عبور از التهاب را تقویت بنیان خانواده و گسترش خدمات روانشناختی در سطح ملی میداند.
متن کامل این گفتوگو را اینجا بخوانید.
۲۳۳۲۳۳
