بسیاری افراد از ابتلا به بیماری دیابت اطلاعی ندارند و متأسفانه آمار آن نیز رو به افزایش است؛ نشانههای پنهان این بیماری کداماند؟
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، آیا ممکن است دیابت نوع دوم داشته باشید، اما ندانید؟ تقریبا ۹ درصد از آمریکاییها دیابت نوع دوم دارند و حدود ۲۵ درصد آنها این موضوع را نمیدانند.
آمار مبتلایان به پیش دیابت نیز بالا است. تقریبا ۳۰ درصد از آمریکاییها پیش دیابت دارند و ۸۴ درصد آنها ناآگاهند. تعداد افرادی که هر دو عارضه را دارند نیز رو به افزایش است و دلیل احتمالی آن را میتوان افزایش آمار چاقی دانست.
نشانههای پیش دیابت و دیابت خفیف نوع دوم نامحسوس هستند
ما در مورد دیابت نوع دوم زیاد شنیدهایم، اما در مورد پیش دیابت کمتر میدانیم؛ عارضهای که در آن سطح گلوکز خون بالاتر از حد عادی است، اما هنوز در دسته دیابتیک قرار نمیگیرد؛ اگر دچار پیشدیابت باشید، ریسک ابتلا به دیابت نوع دوم در دو تا سه سال آینده به میزان چشمگیری بالا است، مگر این که تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنید تا این ریسک را کاهش دهید.
درمان پیش دیابت که به آن مقاومت به انسولین نیز میگویند، از راه تغییراتی در سبک زندگی مانند اصلاح برنامه غذایی، کاهش وزن و ورزش، امکانپذیر است، اما نخست باید بدانید که به این عارضه دچار هستید! دیابت خفیف نوع دوم نیز ممکن است با تغییر در سبک زندگی، درمان شود، بهخصوص با کاهش وزن.
دیابت نوع دوم و پیش دیابت میتوانند از جهت علامتدار بودن یا بیعلامت بودن، بیماریهای خاموش محسوب شوند، اما بر اساس چگونگی آسیبهایی که به بدن انسان میزنند، به هیچوجه خاموش نیستند!
دیابت نوع دوم به مرور زمان میتواند تقریبا به هر عضوی از بدن آسیب بزند، بهخصوص کلیهها، رگها، قلب و شبکیه چشم. پژوهشها نشان میدهند که آسیب وارد بر رگهای خونی حتی در مرحله پیش دیابت نیز میتواند رخ دهد.
احتمالا با شایعترین نشانههای دیابت یعنی تکرر ادرار، افزایش احساس تشنگی، گرسنگی و خستگی، آشنا هستید. اینها مشهودترین نشانههایی هستند که شما را آگاه میکنند چیزی درست کار نمیکند؛ اما دیابت میتواند علائم زیرکانهتری نیز داشته باشد که شما آنها را ناشی از علتهای دیگر، مانند زیاد کار کردن و خوب نخوابیدن بدانید. این نشانهها را بیشتر بشناسید.
گزگز پاها
دیابت، حتی دیابت خفیف که علامت بارزی ندارد، میتواند به صورت خاموش به عصبهای محیطی آسیب بزند. آسیب عصبی ناشی از دیابت در پاها شایعتر بوده که البته دستها نیز ممکن است تحت تأثیر قرار گیرند. علاوه بر گزگز، ممکن است بیحسی و درد و ضعف و تعادل نداشتن را نیز تجربه کنید.
نوروپاتی دیابتیک چقدر شایع است؟ از هر ۱۰ تن که دیابت دارند، ۷ تن به نوروپاتی یا آسیب عصبی دچار میشوند. در برخی از افراد، این میتواند نخستین نشانه باشد که اگر نادیده گرفته شود، میتواند موجب از دست دادن حس در پاها و حتی مشکل در راه رفتن شود.
دیابت، معمولترین علت نوروپاتی اعصاب محیطی است، اما علتهای دیگر نیز میتوانند وجود داشته باشند، مانند کمبود مواد مغذی، مصرف دارو، سموم و شیمی درمانی سرطان.
به هر حال، نوروپاتی نشانهای است که حتما باید بررسی شود. اگر متوجه شدید دیابت دلیل نوروپاتی شما است، میتوانید با کنترل قند خون یا متوقف کردن آسیب عصبی، نشانهها را بهبود بخشید.
التیام کُند زخمها
یکی دیگر از پیامدهای دیابت این است که توانایی بدن برای ترمیم زخمها را کاهش میدهد. حتی زخمهای جزئی نیز ممکن است به زمان طولانی برای التیام نیاز داشته باشند و همین باعث میشود در معرض عفونت ثانویه قرار بگیرید.
دیابت به رگهای حامل اکسیژن و مواد مغذی و دیگر عوامل دخیل در التیام آسیب وارد میکند؛ بنابراین زخم به کُندی خوب میشود و این احتمال را ایجاد میکند که یک زخم جزئی، عفونی شود.
اگر اخیرا سابقه عفونت زخم را دارید یا متوجه شدهاید مدتی است زخمهای شما دیر خوب میشوند، به پزشک مراجعه کنید و یک آزمایش خون بدهید. دیابت یکی از شایعترین علتهای قطع پا در دنیا است که از دیر خوب شدن یک زخم شروع میشود.
پاها به دلیل آسیب عصبی ناشی از دیابت در معرض ابتلا به زخم دیابتیک هستند. در اثر آسیب عصب، حس خود را از دست میدهید و متوجه نمیشوید زخم یا بریدگی دارید تا زمانی که به مرحله پیشرفته میرسد.
خارش یا عفونتهای قارچی مکرر
خارش و قرمزی میتواند نشانه عفونت قارچی باشد. افرادی که دیابت دارند، بیشتر در معرض ابتلا به عفونتهای قارچی هستند. این قارچها روی پوست بیشتر افراد زندگی میکنند، اما در افراد سالم کمتر ممکن است زیاده از حد رشد کنند و باعث عفونت شوند. بسیاری از دیابتیها دچار عفونتهای قارچی مکرر میشوند و نمیدانند دیابت دارند.
بخشهایی از بدن که بیشتر در معرض عفونت قارچی هستند، شامل واژن، بافتهای اطراف و بخشهای مرطوب بدن و بهعنوان مثال، تاخوردگیهای پوست میشوند. هر وقت متوجه شدید که مکرر به عفونت قارچی دچار میشوید، با پزشک مشورت و وضعیت قند خون خود را نیز بررسی کنید.
تاری دید
دیابت به شبکیه چشم در پشت چشمها آسیب میزند. شبکیه، انتقال دهنده سیگنالهای نور به مغز است. این میتواند موجب عارضهای به نام رتینوپاتی دیابتی شود که علت معمول از دست دادن بینایی در افراد دیابتی است.
بالا بودن قند خون میتواند در پشت عدسیهای محافظی که چشمها را میپوشانند نیز التهاب ایجاد کند و باعث تاری دید شود. اگر مشکل بینایی دارید، حتما به پزشک مراجعه و این مشکل را مطرح کنید.
خستگی و مه مغزی
وقتی سطح قند خون بالاست، ممکن است دچار احساس خستگی، مه مغزی و مشکل در دقت و تمرکز شوید و اینها در مرحله نخستین دیابت نیز میتوانند رخ دهند.
چرا دیابت موجب چنین علائمی میشود؟ در دیابت، گلوکز خون به سختی میتواند وارد سلولها شود. مغز دچار کمبود گلوکز میشود و شما احساس خوابآلودگی، خستگی، گیجی و ناکارآمدی میکنید. مشکل در به خاطر سپردن چیزها نیز میتواند از نشانههای نخستین دیابت باشد.
سخن پایانی
دیابت، یک بیماری است که بسیاری از افراد نمیدانند به آن مبتلا هستند. نسبت به ۵ نشانه گفته شده در دیابت خاموش، آگاه باشید و اگر با آنها روبرو هستید، به پزشک مراجعه کنید. سطح کنترل نشده گلوکز خون میتواند به هر عضوی از بدن آسیب بزند.
پس آگاه باشید و سریع با آن برخورد کنید! ایجاد تغییر سالم در سبک زندگی میتواند احتمال خطر ابتلا به دیابت نوع دوم را کاهش دهد؛ اما هر چه زودتر متوجه شوید و سطح قند خون شما را تحت کنترل بگیرید، آسیبهای بلندمدت کمتری خواهید دید.
منبع خبر "
صدا و سیما" است و موتور جستجوگر خبر تیترآنلاین در قبال محتوای آن هیچ مسئولیتی ندارد.
(ادامه)
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت تیترآنلاین مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هرگونه محتوای خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
