به گزارش بهداشت نیوز، عقاید غلطی درمورد تاثیرات دتاواکس واتر وجود دارد که به آنها اشاره میکنیم:
*دتاکس واتر، بدن شما را سم زدایی میکند
سم زدایی یک ادعای رایج برای بسیاری از رژیم های غذایی، پاک کننده ها و محصولات تغذیه ای مانند دتاکس واتر است. محصولات سم زدایی اغلب ادعا می کنند که با از بین بردن سموم از بدن و کمک به کاهش وزن، سلامت و تندرستی را تسهیل و آسان می کنند.
با این حال، هر دو سموم و سم زدایی اصطلاحات مبهم هستند. آنها واقعاً نمیتوانند بگویند که چه چیزی حذف می شود یا چگونه اتفاق می افتد. بدن شما دارای مسیرهای سم زدایی به خوبی طراحی شده که سموم را از بدن دفع می کند است. در حال حاضر هیچ نوع مدرکی مبنی بر اینکه هر محصول یا رژیم غذایی آنها را سرعت می بخشد یا کارآمدتر می کند وجود ندارد.
*دتاکس واتر، PH شما را متعادل میکند
غذاها و نوشیدنی های قلیایی کننده در حال حاضر یک روند غذایی محبوب هستند. گفته می شود که آنها محیط قلیایی تری را در بدن ایجاد می کنند. با توجه به تئوری اسید-قلیایی بیماری، این امر باعث ارتقای سلامت بهتر می شود. با این حال، این نظریه توسط علم پشتیبانی و ساپورت نمی شود. تغییر PH خون یا سلول ها از طریق غذاهایی که می خورید غیرممکن است.
*دتاکس واتر، رنگ چهره شما را بهبود میبخشد
مانند بسیاری از محصولات سمزدایی دیگر، برخی افراد ادعا میکنند که دتاکس واتر سموم را از پوست شما دفع و ظاهر آن را بهبود میبخشد. با این حال، شواهد کمی برای حمایت از این ادعاها وجود دارد. در صورت کم آبی، نوشیدن آب هیدراتاسیون پوست شما را بهبود می بخشد. ولی با این حال، ظاهر پوست شما را تغییر نمی دهد، مگر اینکه کم آبی شدید باشد. شواهدی وجود ندارد که دتاکس واتر برای این کار موثرتر از آب ساده باشد.
سخن پایانی
این ایده که می توانید با نوشیدن دتاکس واتر بدن خود را تسریع و بهبود بخشید، بعید است. این نوشیدنی هنوز هم یک نوشیدنی سالم با چند فواید در سلامتی است. با این وجود، احتمالاً می توانید بیشتر این فواید را از نوشیدن آب معمولی دریافت کنید. مردم اغلب آب ساده را خسته کننده و بی مزه می دانند. اگر مخلوط کردن آب خود با میوه ها و سبزیجات به این معنی باشد که روزانه مقدار توصیه شده آب و نوشیدنی های شیرین کمتری را می نوشید، می تواند چیز خوبی باشد.
