به گزارش بهداشت نیوز، اگر به دنبال کاهش چین و چروک پیشانی با روشهای خانگی هستید، برخی از اقدامات میتواند به شما کمک کند. این نوع اقدامات همانند روشهای پزشکی نتیجه فوری ندارند. باید مدتزمان طولانی برای رسیدن به نتیجه مطلوب صبر کنید. برخی از مهمترین آنها عبارتند از:
* هر روز صبح از کرم ویتامین C و کرم ضدآفتاب استفاده کنید.
* از محصولاتی استفاده کنید که اسید هیالورونیک بالایی دارند.
* شبها قبل خواب از محصولات حاوی رتینوئید استفاده کنید.
* از سرمهای پپتیدی استفاده کنید. این محصولات علاوه بر تحریک تولید کلاژن، هیدراتاسیون پوست را افزایش میدهند.
* از دستگاه تونینگ در خانه استفاده کنید. این دستگاه جذب مواد فعال را افزایش میدهد.
* با استفاده از روغن یا محصولات دیگر پیشانی خود را ماساژ دهید.
* هر روز ورزش کنید.
* رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید.
* مصرف سیگار و الکل را محدود کنید.
* حداقل هفتهای یکبار از ماسک صورت استفاده کنید.
