به گزارش بهداشت نیوز، ارده شیره دارای ویتامین های E ،A ،C و همچنین خاصیت آنتی اکسیدانی است و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. ترکیب شیره با ارده پلاکت خون را بالا می برد و بسیار مفید است برای کسانی که پلاکت خون پایینی دارند.
ارده شیره برای برخی مشکلات بدن دارای خواصی است. این مشکلات عبارتند از:
یبوست
ارده خاصیت ملین و مسهل دارد، کسانی که دارای یبوست مزاج هستند می توانند از ارده برای رفع مشک خود استفاده کنند.
مشکلات معده و روده
یکی از فواید مهم شیره انگور پاکسازی می باشد. خوردن شیره انگور موجب دفع اسیدهای غیر ضروری و اوره از بدن می شود ، بنابراین باعث پاکسازی معده و روده از باقی مانده غذاها می شود. شیره انگور موجب خونسازی می شود و همچنین ضد نفخ است و مخلوط آن با ارده خاصیتش را چندین برابر خواهد کرد.
چاقی
خوردن ارده کنجد می تواند اشتها را کم کرده و از پرخوری جلوگیری کند، اگر قصد لاغر شدن را داشته باشید می توانید یک تا نیم ساعت قبل از خوردن غذا یک تا دو قاشق غذاخوری ارده کنجد بخورید تا جلوی اشتهای کاذبتان گرفته شود و حواستان باشد که مصرف بیشتر آن نتیجه عکس خواهد داد.
اختلالات کلیه
از آنجایی که یکی از خواص شیره به ویژه شیره انگور، خاصیت پاک کنندگی آن است که می تواند به دفع اوره و اسیدهای مضر بدن و همچنین اختلالات کلیه کمک کند.
