بارزترین ویژگی فصل تابستان چیست؟ درست است! آفتاب سوزان آن! هنگامی که وارد فصل تابستان میشویم، با آفتابی سوزان برخورد میکنیم که نسبت به فصلهای دیگر مستقیمتر و آسیب آن به طبیعت و ما جدیتر است. اما آفتاب تابستان چه تاثیری بر روی پوست ما دارد؟ گرمای هوا باعث بیماری های مختلف مانند گرمازدگی، سوختگی پوست و ... میشود. در این مقاله به بررسی آسیب هایی که در تابستان ممکن است به پوست وارد شود؛ صحبت خواهیم کرد.
خورشید یکی از عواملی است که میتواند پوست را به طور جدی تحت تاثیر قرار دارد. پوست ما در تابستان بیشتر در معرض آفتاب قرار دارد و این در تعیین مشکلات و بیماریهایی که پوست به آنها دچار میشود موثر است. در ادامه به برخی از بیماریهای پوستی و عارضههایی که در فصل تابستان از فصلهای دیگر شایع هستند میپردازیم. همچنین به برطرف کردن آنها هم اشاره کردهایم.
اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که سلامت پوستتان برایتان اهمیت زیادی دارد، با ما همراه باشید. این مطلب برای شما مفید خواهد بود.
ما آکنهها و حملههای ناگهانی آنها را به خوبی میشناسیم و میدانیم که زمانی که به پوست ما حمله میکنند، به چه شکل بروز میکنند و چه تظاهراتی دارند. معمولا در شرایط مختلفی آکنهها بر روی پوست پدیدار میشوند و این مواقع را میشناسیم. اما آیا میدانستید که در فصل تابستان و با حضور آفتاب احتمال اینکه آکنه بر روی پوست ایجاد شود زیاد است؟
اگر نمیدانستید بهتر است که به این نکته به خوبی توجه کنید. خورشید باعث موارد زیر میشود که شرایط را برای ایجاد آکنه فراهم میکند؛
هنگامی که این سه مورد در کنار یک دیگر قرار میگیرند، شرایط برای ایجاد آکنه فراهم است و شما مستعد جوش زدن هستید. اما چگونه میتوان از ایجاد آکنه بر روی پوست در فصل تابستان پیشگیری کرد؟
راهکارهای زیر را فراموش نکنید؛
یکی دیگر از مشکلاتی که میتوان در فصل تابستان با آن روبه رو شد خشکی پوست است. خشکی پوست خود به تنهایی میتواند زمینه را برای بسیاری از مشکلات و بیماریهای پوستی فراهم کند. مثلا افرادی که خشکی پوست دارند، بیشتر دچار اگزما میشوند. اما چرا در تابستان بیشتر با خشکی پوست مواجه میشویم؟
اگر بخواهید لباسهای خیس خود را خشک کنید، در فصل تابستان سریعتر این اتفاق میافتد یا در فصل زمستان؟ بدون شک تابستان. برای پوست هم همین مسئله مطرح است. خورشید تابستان در از بین بردن رطوبت پوست نقش مهمی ایفا میکند.
هنگامی که در تبستان دوش میگیرید و چربی و رطوبت پوست خود را از بین میبرید، بلافاصله بعد از خروج از حمام مقدار زیادی مرطوب کننده به پوست خود بزنید. از طرفی میتوانید از ضد آفتاب مرطوب کننده استفاده کنید. این مورد هم میتواند به شما کمک زیادی بکند و با یک تیر دو نشان بزنید.
خوردن آب کافی را در فصل تابستان فراموش نکنید.
فولیکولیت شرایطی است که در آن فولیکول مو عفونت میکند و ملتهب میشود. زمانی که این اتفاق میافتد جای رویش مو مانند یک جوش به نظر میرسد و در کنار دردی که دارد، خارش هم دارد. این اتفاق در تابستان شایعتر است و بیشتر رخ میدهد.
فولیکولیت را میتوان در خانه درمان کرد، در صورتیکه علائم فولیکولیت خفیف باشند و چندان شدید دیدهنشوند. میتوانید یک حوله گرم بر روی محل التهاب بگذارید. برای کاهش خارش فولیکولیت هم میتوانید از پماد هیدروکورتزیون استفاده کنید. اگر میخواهید سریعا فولیکولیت بهبود پیدا کند، میتوانید از آنتی بیوتیکهای بدون نیاز به تجویز نسخه برای بهبود آن استفاده کنید.
از انجام کارهایی مانند شیو کردن که محل التهاب را تحریک میکند، پرهیز کنید. اگر علائم فولیکولیت شدید است، بهتر است به دکتر مراجعه کنید تا درمانهای تخصصی انجام پذیرند.
ملاسما از دیگر شرایطی است که برای افرادی که بیشتر در معرض نور آفتاب هستند ایجاد میشود. تابستان موقعی است که بیشترین احتمال ایجاد ملاسما بر روی پوست وجود دارد. دانههای قهوهای رنگی که روی پوست صورت و گردن ایجاد میشوند ملاسما هستند که در اثر نور خورشید به وجود میآیند.
رنگدانهای در پوست وجود دارد که ملانین نام دارد. این رنگدانه به مرور زمان و با در معرض UV قرار گرفتن، تغییر میکند. زمانی که زیاد در معرض نور خورشید باشیم ملانین زیاد میشود و در بعضی نقاط تجمع پیدا میکند که ملاسما را ایجاد میکند.
خوشبختانه ملاسما با کرمی به نام هیدروکینون درمان میشود. این کرم روشنکنندهی پوست است و اگر منظم استفاده شود میتواند در روشن شدن پوست موثر باشد.
یکی از معمولترین اتفاقاتی که برای افرادی که در معرض آفتاب و بدون محافظ قرار میگیرند، آفتاب سوختگی است. این آسیب پوستی شایعترین آسیب پوستی تابستان است. گرمای آفتاب و اشعههای مضر آن میتوانند اصطلاحا پوست ما را بپزند. همین مسئله باعث میشود که مستعد سرطان پوست شویم. زیرا تحت تاثیر اشعههای مضر آفتاب ماده ژنتیک پوست جهش پیدا میکند.
اولین و مهمترین کاری که باید بکنید این است که ضد آفتاب را فراموش نکنید. هر موقع که میخواهید از خانه بیرون بروید، ضد آفتاب بزنید. همچنین در آفتاب مستقیم و شدید هر دو ساعت ضد آفتاب را تمدید کنید. در خانه هم باید هر ۴ ساعت ضد آفتاب را تمدید کنید. این کار پوست شما را از آسیب دیدن در برابر اشعههایی مانند UV ایمن میکند. البته توجه داشتهباشید که ضد آفتاب از تغییر رنگ پوست جلوگیری نمیکند.
