به گزارش همشهری آنلاین، اگر مدت زمان زیادی میخواهید پیادهروی کنید یا در فضای گرم بمانید، توصیه میشود از مایعی استفاده کنید که حاوی الکترولایت باشد، مثل دوغ که داخلش هم مایع و هم نمک دارد.
به گزارش همشهری آنلاین، اگر مدت زمان زیادی میخواهید پیادهروی کنید یا در فضای گرم بمانید، توصیه میشود از مایعی استفاده کنید که حاوی الکترولایت باشد، مثل دوغ که داخلش هم مایع و هم نمک دارد.
