نیوشا ضیغمی در ۱۸ تیر ماه ۱۳۵۹ در تهران به دنیا آمد. او بعد از اتمام دبیرستان، لیسانس خود را در رشته روانشناسی کودک از دانشگاه شهید بهشتی تهران گرفت.
او با شرکت در کلاس‌های آزاد بازیگری کانون سینماگران جوان بازیگری را فراگرفت و توسط این مؤسسه به مسعود جعفری‌جوزانی معرفی شد. پس از فارغ‌التحصیلی از این کلاس‌ها در مجموعهٔ تاریخی در چشم باد نقش یک دختر روستایی شمالی را ایفا کرد.
استوری شب گذشته نیوشا ضیغمی و بایگانی کردن تصاویر همسرش این شائبه را بوجود آورد که وی از همسرش جدا شده است، نیوشا ضیغمی استوری خود را بعد از ساعاتی حذف کرد و تصاویر همسرش را از بایگانی خارج نمود.
