به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، خاکشیر یکی از گیاهان مشهور ایرانی است که از زمان‌های بسیار قدیم و در طب سنتی به عنوان یک نوشیدنی با طبع سرد مطرح بوده است که در فصل گرما برای جلوگیری از گرما زدگی از آن استفاده می‌کردند.
اما تنها خاصیت خاکشیر، برای رفع عطش نیست و دارای فواید بسیاری مانند کمک به دفع سنگ کلیه، بهبود برخی از اختلال‌های پوستی و درمان اسهال نیز می‌باشد. خاکشیر علاوه بر پروتئین دارای گلوکز، آهن، پتاسیم، کلسیم، سدیم و منیزیم و … است که هر کدام به طریقی برای بدن مفید هستند.
همچنین خاکشیر دارای اسید‌های چرب مانند اسید لینوئیک، اسید لینولنیک، اسید اولئیک، اسید پالمتیک و اسید استئاریک می‌باشد.
خواص فوق العاده خاکشیر برای پوست
۱. از بین بردن آکنه و لک صورت
لک صورت یکی از مشکلات پوستی است که از زیبایی چهره کم می‌کند. خاکشیر یکی از درمان‌های طبیعی برای رفع لک‌های پوستی است. به همین منظور ۲ قاشق غذاخوری خاکشیر پاک کرده را با ترنجبین صاف شده ترکیب کنید.
البته ترنجبین را باید به مدت ۵ ساعت در آب خیس کنید. افرادی که از این ترکیب همراه با آب به عنوان نوشیدنی به صورت روزانه و مستمر به مدت ۳ هفته استفاده کنند بعد از مدتی شاهد روشنی پوست و از بین رفتن کک‌های صورت و پوست خود می‌شوند. این نوشیدنی برای درمان پسوریازیس نیز موثر است.
۲. رفع جوش
جوش صورت مشکلی رایج در پوست است که به ویژه روی صورت موجب کمبود اعتماد به نفس در برخی افراد می‌شود. برای درمان جوش، کافیست خاکشیر را با برخی از عرق‌های گیاهی طبیعی مخلوط نمائید.۲ قاشق غذا خوری خاکشیر را با یک استکان عرق شاهتره، عرق کاسنی و عرق به خوبی ترکیب کنید.
نوشیدن این ترکیب علاوه بر از بین بردن جوش‌های صورت، در رفع گرفتگی صدا نیز موثر است. این نوشیدنی را در طول ۳ الی ۴ هفته به طور روزانه استفاده کنید تا تغییرات ناشی از خاکشیر روی جوش صورت و بهبود پوست خود را مشاهده نمائید.
۳. رفع شوره سر
خاکشیر دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتری است بنابراین افرادی که از شوره و خارش سر رنج می‌برند بهتر است روزانه ۲ تا ۳ لیوان نوشیدنی خاک شیر را میل کنند تابا اصلاح مزاج خود، برای همیشه با خارش و شوره مو‌های خود خداحافظی کنند.
تغذیه سالم در جلوگیری از ریزش مو تاثیر بسزایی دارد. همچنین خواب منظم در طب سنتی اهمیت بسیاری دارد، زیرا خواب در به وجود آمدن بیماری‌های پوستی نقش موثری دارد.
خوابیدن در ۳ زمان باعث ایجاد لک و تیره شدن پوست می‌شود:
خواب بعد از طلوع صبح، خوابیدن بعد از ناهار، یعنی با معده پر خوابیدن و خوابیدن هنگام غروب آفتاب؛ بنابراین بهتر است از بروز لک و تیرگی پوستی پیشگیری کنیم. زیرا پیشگیری همیشه بهتر از درمان است.
منبع: بهداشت نیوز
انتهای پیام/
