سرویس ترجمه بهداشت نیوز، هنگامی که در آستانه مناسب‌های ویژه و یا تعطیلات قرار می گیریم، احتمال افزایش تعداد مبتلایان و در پی آن، قربانیان کووید۱۹ بیشتر می شود. شاید دلیل آن خستگی مردم از کرونا باشد؛ آنها دیگر هراسی از این ویروس نداشته و به شیوه‌نامه های بهداشتی بی توجهی می کنند. این در حالی است که این ویروس کشنده همچنان در جامعه فعال است و همه مردم باید فاصله گذاری اجتماعی، استفاده از ماسک و عدم ایجاد ازدحام جمعیت را رعایت کنند. یک پزشک آمریکایی با اعلام ردیابی بیماران کرونایی،تائید کرد که ۵۵ درصد از مبتلایان در خرده فروشی ها و فروشگاه های بزرگ درگیر بیماری شده اند.
متخصصان معتقدند متاسفانه خستگی از کووید یک معضل واقعی است . بریتنی لموندا ، دکترای روانشناسی اعصاب در بیمارستان لنوکس هیل نیویورک در این زمینه می گوید: خستگی زمانی روی می دهد که ما برای مدتی طولانی همکاری کرده و پس از آن، بدلیل احساس خستگی، منزوی شده و دلهره می گیریم. این احساس ممکن است تا جایی پیش روز که فرددیگر مراقب از خود را کنار بگذارد. استرس ناشی از یک فاجعه می تواند پاسخ های متفاوتی را در افراد مختلف ایجاد کند. همه افراد به طور طبیعی به استرس واکنش نشان می دهند و استرس در فاجعه نیز از این قاعده مستثنی نیست.
افراد ممکن است استرس را به صورت علائم جسمی، سردرد، تغییر در الگوی خواب، ناراحتی دستگاه گوارش و روده تجربه کنند. برخی دیگر ممکن است به علائم عاطفی و شناختی ، غم ، ترس و مشکلات تمرکزی دچار شوند. برخی از افراد استرس خود را به صورت خشم و عصبانیت در رفتار با دیگران، نشان می دهند و برخی دیگر رفتارهای خطرناکی مانند نوشیدن بیش از حد الکل یا استفاده از مواد مخدر را برای کنار آمدن با استرس و اضطراب خود برمی گزینند.
طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا(CDC)، نوجوانان ، سالمندان و افراد دارای بیماری زمینه ای کسانی هستند که بیشترین احتمال دچارشدن به استرس را در یک فاجعه، دارند.
خرید و ابتلا به بیماری
همه ما این را می دانیم که حضور در اماکن شلوع و پرجمعیت احتمال ابتلا به ویروس کرونا را افزایش می دهد. اما سوال اینجاست که در شرایط کنونی، خرید کردن تا چه حد می تواند برای سلامتی ما خطرناک باشد؟ دکتر دیوید هیرشورک ، پزشک معالج بیماری های عفونی در بیمارستانی در نیویورک به این سوال پاسخ می دهد: عوامل مختلفی در پاسخ به این سوال دخیل است. اینکه خرید در فضای باز باشد یا بسته که پرواضح است که در فضای باز، امنیت بیشتری داریم. اینکه چه تعداد افراد دیگر در آن محیط هستند؛ هرچه تعداد افراد کمتر باشد به همان نسبت احتمال ابتلای ما کمتر خواهد بود. و اینکه خرید ما چه مدت زمانی طول می کشد؛ هرچه کوتاهتر بهتر.
این پزشک آمریکایی ادامه داد: در شرایط کنونی که اکثر کشورها نرخ بالای ابتلا به کرونا را تجربه می کنند، خطر حضور در فضایی بسته و سرپوشیده برای انجام خرید، یک تهدید واقعی و جدی به شمار می آید. این خطر از بین نمی رود اما می‌توان آن را کاهش داد. اگر تصمیم گرفته اید به جای خرید از یک فروشگاه آنلاین، به مراکز خرید رفته و اقلام موردنیاز خود را تهیه کنید، با رعایت برخی تدابیر می توانید احتمال ابتلای خود را کاهش دهید.
اول اینکه، هیچ فعالیت و مکانی که تعداد زیادی از افراد در آنجا حضور دارند ایمن نیست و در این مرحله از همه‌گیری، خطرناک محصوب می شود. استفاده دقیق از ماسک، به صورتی که دهان و بینی کاملا پوشیده باشد، مهم است. با در نظرگرفتن این فرض که تمامی فروشندگان و سایر افراد نیز به همین شکل ماسک زده اند، ۲ تا ۲/۵ متر از هر فردی فاصله داشته باشید. گرچه بسته بندی محصولات خطر چندانی ندارد اما در زمانی که فروشگاه ها و خرده‌فروشی‌ها شلوغ است و احتمال افراد زیادی یک محصول را لمس کرده اند، بهتر است پس از لمس وسایل، دستان خود را شسته یا ضدعفونی کنید.
بیشترین نگرانی مربوط به هوایی است که برای همه خریدکنندگان مشترک است. این هوا، هنگامی که افراد به یکدیگر نزدیک و نزدیک‌تر شده و تهویه مناسبی نیز نباشد، آلوده تر است. پس کار مهم دیگری که باید انجام داد لزوم استفاده از تهویه مناسب هواست. فارغ از تمامی این راهکارها، ایمن ترین کاری که در شرایط کنونی و شدت شیوع کرونا می توانیم برای سلامتی خود انجام دهیم، ماندن در خانه و استفاده از فروشگاه های آنلاین است.
منبع: Healthlin/ دسامبر۲۰۲۰
مترجم: لیلا فرجی
منبع خبر "
بهداشت نیوز" است و موتور جستجوگر خبر تیترآنلاین در قبال محتوای آن هیچ مسئولیتی ندارد.
(ادامه)
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت تیترآنلاین مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هرگونه محتوای خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
