به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری صدا و سیما به نقل از فدراسیون تکواندو، مسابقات هفته اول تا چهارم از دور رفت یازدهمین دوره لیگ دسته یک پومسه (اجرای فرم تکواندو) بانوان با نام «جام نشاط»، با حضور ۱۵۰ نفر در بخش انفرادی (استاندارد و ابداعی) و تیمی (استاندارد و ابداعی) برگزار می‌شود.
در بخش انفرادی مسابقات استاندارد، رده‌های سنی کمتر از ۱۲ سال، ۱۲ تا ۱۴ سال، ۱۵ تا ۱۷ سال، ۱۸ تا ۳۰ سال و ۳۱ تا ۴۰ سال مسابقه می‌دهند، در بخش تیمی استاندارد پومسه‌رو‌ها رده‌های سنی کمتر از ۱۴ سال، ۱۵ تا ۱۷ سال، ۱۸ تا ۳۰ سال و بالای ۳۱ سال به اجرای فرم می‌پردازند.
در بخش ابداعی انفرادی رده‌های سنی کمتر از ۱۴ سال و بالای ۱۸ سال رقابت می‌کنند و در بخش ابداعی تیمی رده سنی کمتر از ۱۸ سال حضور دارند.
