به گزارش مشرق، میگویند خنده بر هر درد بیدرمان دواست! شاید این جمله را از مادربزرگ و پدربزرگهایتان شنیده باشید. شاید تا به حال به معنی آن خیلی دقت نکرده باشید؛ اما حالا زمان آن است که به آن توجه کنید، چون خندیدن فایدههای زیادی دارد که از آن نمیشود، گذشت.
فایدههای خندیدن زیاد است. آنقدر که فکرش را هم نمیتوانید بکنید. محققان میگویند خندیدن ورزشی برای سلامت قلب شماست. خندیدن باعث دور شدن عصبانیت و افکار منفی میشود. بعد از خندیدن شما احساس آرامش بیشتری میکنید و باعث تخلیه روحی شما میشود. با خندیدن خود را به دیگران نزدیکتر میکنید. خیلیها میگویند خندیدن مُسری است. اگر شما بخندید، باعث میشود دیگران هم به خنده بیفتند و آنها هم مثل شما حس بهتری پیدا کنند. خندیدن باعث میشود اعتماد به نفستان در زندگی بیشتر شود و آدم موفقتری به نظر برسید.
