سرخپوشان پایتخت تمرین امروز (شنبه) را پس از جلسه فنی برگزار کردند.
*پیش از شروع تمرین، بازیکنان در جلسه فنی شرکت کردند و کادر فنی نکاتی را از روی تصاویر ویدئویی به آنها منتقل کرد.
*با آغاز تمرین امروز، بازیکنان بدن‌ها را با دویدن و انجام حرکات کششی و نرمشی گرم کردند.
*پاسکاری‌های کوتاه و ترکیبی در برنامه تمرین امروز شاگردان گل‌محمدی بود و بعد از آن، حفظ توپ، پرسینگ و مرور کارهای تاکتیکی به اجرا در آمد.
*در پایان این جلسه تمرینی، فوتبال درون تیمی زیر نظر کادر فنی انجام شد. در مجموع تمرین امروز حدد ۷۵ دقیقه به طول انجامید و در پایان بازیکنان بدن ها را سرد کردند و راهی رختکن شدند. سرخپوشان برای بازی برابر آلومینیوم اراک تمرینات خود را با شادابی پیگیری کردند.
*مثل روزهای گذشته، مهدی مهدی‌خانی تنها بازیکنی بود که به صورت اختصاصی تمرین کرد و سایر بازیکنان بدون مشکل در تمام بخش‌های تمرین حاضر بودند.
