به گزارش ایسنا، بنابر اعلام انتخاب نو، خیلی از افراد، اعتقادی به یک رابطه صمیمی دو طرفه ندارند و پایان آن را خوشایند نمی دانند. برخی هم زندگی را بدون علاقه پوچ و خالی می بینند. پیش بینی کردن دقیق مسیر یک رابطه صمیمی طبق نظر روانشناسان به علت پیچیدگی‌های انسان کار راحتی نیست و پاسخ به این سوال که آیا این رابطه همیشگی است یا موقت را سخت می‌کند!؟ اما طبق تحقیقات و بررسی‌های چند ساله روی زوج‌های مختلف یکسری اصول بدست آمده است که می تواند یک رابطه مطلوب و مناسب را توصیف کند.
1) در یک رابطه صمیمانه واقعی، گفت وگو وجود دارد نه جر وبحث!
شاید بتوان یکی از اصول مهم یک رابطه سالم را نحوه گفت و گوی زوجین با یکدیگر دانست. قوی‌ترین عاملی که موجب نزدیکی زوج ها به یکدیگر می شود، برقراری ارتباط صحیح است. براساس نظر دکتر نسرین باقری، در یک ارتباط واقعی، افراد به دنبال مقصر نمی‌گردند بلکه سعی می کنند تا اتفاقات را از دریچه چشمان یکدیگر نگاه کنند چرا که می دانند هیچکدام قصد ندارند تا به یکدیگر آسیب وارد کنند بلکه به دنبال گوشی شنوا برای شنیده شدن هستند. یک گفت وگوی سالم نیاز به مهارت دارد و عدم توجه به این موضوع می تواند مشکل آفرین باشد. گویندگی و شنوندگی مؤثر می‌تواند حل کننده مشکلات باشد و برعکس، مکالمه نادرست می تواند مشکلات را بیشتر کند!
2) ستون یک رابطه سالم بر مبنای صداقت است نه دروغ و فریب!
از نگاه اریکسون اولین مرحله رشد روانی، اعتماد در برابر بی‌اعتمادی نام دارد. یعنی یک کودک برای رشد کردن نیاز دارد تا در ابتدا به مراقب خود اعتماد کند و اینگونه است که ترغیب می شود تا راه برود، بخندد و به پیش برود. همین موضوع در یک رابطه عاطفی هم صحت دارد. برای اینکه زوج ها پر پرواز یکدیگر باشند نه قیچی کننده آن؛ در مرحله اول براساس دیدگاه بهترین مشاور خانواده باید به یکدیگر اعتماد کنند و این اعتماد از طریق صداقت و راست گویی ایجاد می شود. پس از اعتماد کردن است که "من" جای "ما" را می گیرد و آن ها دغدغه رشد و پیشرفت یکدیگر را پیدا می کنند و در نهایت حامی همدیگر می شوند. صداقت به تدریج اشتباهات و مشکلات یک رابطه را کمتر می‌کند. چرا که زوجین می‌دانند حتی اگر درگیر موضوع یا مسئله‌ای هم شوند، با یکدیگر صادق خواهند بود و واقعیت را خواهند شنید. پس در چنین شرایطی از یکدیگر کمتر عصبی می‌شوند چرا که می‌دانند اتفاقی که پیش آمده، عمدی نبوده است.
3) افرادی که یکدیگر را دوست دارند تلاش می‌کنند تا به مرزهای یکدیگر احترام بگذارند.
صمیمیت یعنی: من با تو آنقدر راحتم که می خواهم در کنار تو خود واقعی‌ام را زندگی کنم و از آسیب‌پذیر بودن نترسم! صمیمی بودن به معنای شکستن مرزها و بی‌ا حترامی به یکدیگر نیست! در یک رابطه صمیمی، زوجین هوای همدیگر را دارند. به این معنی که به یکدیگر آزادی بیان و اجازه‌ی ابراز وجود می‌دهند و ترسی از ابراز عقیده در بین آن‌ها وجود ندارد. این احتمال وجود دارد که با یکدیگر مخالف باشند اما این احتمال وجود ندارد که به عقاید یکدیگر بی‌احترامی کنند. آن‌ها می‌دانند که هر یک دارای شخصیتی منحصر به فرد هستند که لایق احترام و محبت است.
4) خوشحال و سرشار از زندگی هستند.
از نشانه‌های یک رابطه سالم، سرزنده بودن و هیجان داشتن برای تجربه‌های جدید است. زوجین صمیمی براساس نظر آقای دکتر محمدرضا تابع جماعت خواهان این هستند که خاطرات جدیدی را با یکدیگر رقم بزنند و دوست دارند تا لحظات مشترک بیشتری را با یکدیگر سپری کنند البته که آن‌ها مجبور به این کار نیستند بلکه چون از با هم بودن لذت می‌برند و برایشان خوشایند است، دوست دارند تا اتفاقات جدید را همراه با هم تجربه کنند.
5) در یک رابطه سالم؛ زوجین با یکدیگر برابر هستند!
در یک رابطه سالم، افراد با یکدیگر برابر و یکسان هستند. قرار نیست یکی رئیس و دیگری فرمان بردار و اطاعت‌کننده باشد! آن‌ها می‌دانند که هیچ جایگاه بالاتری وجود ندارد بلکه هر انسانی بر اساس علایق و توانایی‌های خود تصمیم می‌گیرد که می‌خواهد" زندگی خود" را چطور پیش ببرد. زوجین صمیمی، پشتیان و حامی یکدیگر هستند و تلاش می‌کنند تا در کنار یکدیگر باشند نه در مقابل هم!
در یک رابطه سالم، کنترل گری وجود ندارد بلکه اشخاص به فردیت و آزادی یکدیگر احترام می‌گذارند و تنها زمانی که از آن‌ها خواسته شود نظر خود را همدلانه بیان می‌کنند. آن‌ها به یکدیگر فرصت بودن می‌دهند و در تک تک رفتارهای خود با برابری رفتار می‌کنند نه با تحت فشار قرار دادن!
سخن پایانی
اگر تا به اینجای مقاله را خوانده اید و حس می کنید که این پنج مورد در رابطه شما جریان دارد، باید گفت که بسیار خبر خوب و خوشحال کننده‌ای است. اما اگر فکر می‌کنید که ویژگی‌های یک رابطه سالم را ندارید؛ بهترین راه مراجعه به یک کلینیک روانشناسی مانند مرکز روانشناسی انتخاب نو است، زیرا این مرکز با داشتن روانشناسانی حاذق و حرفه‌ای می‌تواند به شما دیدی واقع‌گرایانه نسبت به دغدغه‌های شما بدهد.
انتهای رپرتاژ آگهی
