سلیم شریعتی در گفت‌وگو با ایسنا با بیان اینکه یکی از موارد بسیار مهم و مورد نیاز ورزشکاران فوتبالی گویچه‌های سرخ یا همان گلبول‌های قرمز است، اظهارکرد: کار گلبول قرمز و هموگلوبین، حمل اکسیژن به تمام بافت‌های عضلانی به ویژه بافت‌های درگیر در ورزش است.
وی بیان کرد: ما با تمرینات ویژه و خاص همراه با تغذیه مناسب می‌توانیم تعداد گلبول های قرمز خون را به همراه هموگلوبین در ورزشکاران بیشتر کنیم و کسانی که همیشه با آنمی خون و کمبود موارد فوق مواجه می شوند نیز کسانی هستند که در ورزش سریع از نفس می‌افتند و زود خسته می‌شوند.
این فیزیولوژیست ورزشی گفت: با توجه به اینکه در فعالیت‌های ورزشی بدن نیاز مداوم برای تولید گویچه‌های سرخ و بالغ شدن آن‌ها دارد، نیاز مبرم به دو ویتامین یعنی ویتامین B12 و اسید فولیک داریم و کاربرد این دو ویتامین نیز برای سنتز DNA ضروری است.
وی گفت: ویتامین B12 و اسید فولیک، هر یک به روش متفاوتی برای تشکیل تیمدین تری فسفات یعنی یکی از قطعات ساختاری ضروری DNA، مورد نیاز است. پس فقدان ویتامین B12 و اسید فولیک موجب کاهش DNA و عدم بالغ شدن هسته و تقسیم آن می‌شود و در نهایت با کمبود اکسیژن در شدت‌های مختلف ورزشی مواجه می‌شویم.
انتهای پیام
