به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، اگر مدت زمانی را که یک شخص بر روی صندلی کار می‌گذراند را محاسبه کنید شما حتماً شگفت زده می‌شوید. با محاسبه‌ی ۴۰ ساعت کاری در هفته، برابر با تقریباً ۱۹۰۰ ساعت کار در سال. آن را در تعداد متوسط سال‌هایی که یک فرد کار می‌کند ضرب کنید، به راحتی می‌توانید ببینید که بخش بزرگی از زندگی یک فرد بر روی صندلی اداری می‌گذرد۰
با وجود این محاسبه، اغلب پول بیشتری برای خرید یک میز خرج می‌شود تا اینکه برای صندلی خرج شود. همین امر را می‌توان در مورد تنظیمات اداری خانگی نیز گفت. برخی افراد بیشتر از زمانی که در خواب می‌گذرانند جلوی کامپیوتر می‌گذرانند. داشتن یک صندلی اداری هم برای دفتر کار و هم برای خانه منطقی است که راحت و حمایت کننده باشد.
مطالعات ارگونومی زیادی انجام شده که نشان داده است که صندلی اداری پشتیبان، بهره وری را افزایش می‌دهد و کارایی فردی را که روی آن می‌نشیند به حداکثر می‌رساند. از سوی دیگر، یک صندلی اداری بد می‌تواند منجر به کشیدگی کمر، مشکلات پا شود که همگی باعث از دست رفتن زمان در محل کار می‌شوند و بهره‌وری را کاهش می‌دهند.
بنابراین، به جای از دست دادن پول به دلیل غیبت کارمندان، مهم است که پول خود را صرف خرید صندلی‌های اداری خوب کنید که سلامت کمر را بهبود می‌بخشند و کارمندان را به دلیل آسیب دیدگی از دست نمی‌دهید.
اخیراً شرکتی به نام WORKSPACE مطالعاتی انجام داده و جدیدترین راهکارها و محصولات صندلی‌های ارگونومی و رفاهی محیط کار را معرفی کرده است.
در صندلی اداری به دنبال چه چیزی باشیم؟
صندلی‌های اداری بخشی از دکور هر دفتری هستند و بسیاری از افراد سعی میکنند بدون نگرانی در مورد تاثیرات سلامتی که صندلی بر روی شخصی که از آن استفاده می‌کند، مطمئن شوند که زیبا به نظر می‌رسند. طراحی یا ارگونومی صندلی را باید بیش از هر چیز دیگری در نظر گرفت.
تکیه گاه کمری: یک صندلی اداری خوب دارای تکیه گاه برای کمر است. برخی از موارد بهتر حتی دارای یک تکیه گاه کمری قابل تنظیم هستند که به کاربر اجازه می‌دهد صندلی را در قسمت پایین کمر خود قرار دهد. این برای جلوگیری از کشیدگی کمر که می‌تواند بدتر شود و به سیاتیک تبدیل شود، مهم است، وضعیتی که می‌تواند ناتوان‌کننده باشد ۰
قابلیت تنظیم: تقریباً تمام صندلی‌های اداری دارای تنظیم ارتفاع و بازو هستند. با این حال، اینها مهمترین تنظیماتی نیستند که باید هنگام خرید صندلی اداری به دنبال آنها باشید. بهترین صندلی‌های اداری حداقل پنج تنظیم دارند که برخی از آنها تا ۱۴ تنظیم مختلف دارند.
ویژگی‌های مهمی که باید قابل تنظیم باشند عبارتند از: تکیه گاه کمر، عرض و ارتفاع بازو، عرض و ارتفاع پشتی صندلی، زاویه صندلی و پشت، و کنترل کشش. بسیاری از تکیه گاه‌ها با شماره گیری کنترل می‌شوند.
پایه چرخدار: تقریباً همه صندلی‌های اداری دارای پایه چرخدار هستند. با این حال، اگر دفتر کار فرش شده است، ممکن است لازم باشد یک صندلی با چرخ‌هایی تهیه کنید که مخصوص فرش ساخته شده است. غلتیدن برای جلوگیری از فشار به دلیل رسیدن به روی میز برای بازیابی اقلام دور از دسترس مهم است.
پایه چرخشی: همه صندلی‌های اداری باید آزادانه بچرخند تا دسترسی آسان به قسمت‌های مختلف میز را فراهم کند. اگر صندلی آزادانه نمی‌چرخد، خستگی بازو می‌تواند ناشی از دراز شدن بیش از حد برای رسیدن به موارد مختلف باشد.
پارچه: پارچه باید قابل تنفس باشد تا صندلی بعد از ساعت‌ها نشستن روی آن گرم و ناراحت کننده نشود. علاوه بر این، باید دارای بالشتک کافی برای حمایت از فردی باشد که بروی آن نشسته است بدون اینکه پایه صندلی را از طریق کوسن احساس کند.
چرا یک صندلی خوب مهم است؟
داشتن یک صندلی اداری خوب علاوه بر فشار کمتر به کمر، مزایای زیادی دارد. یک صندلی اداری خوب و پشتیبان از خستگی وناراحتی ناشی از نشستن ساعت‌ها بر روی یک صندلی جلوگیری می‌کند
مطالعات نشان داده است که کارمندان راحت خلاق‌تر هستند. در نهایت، داشتن صندلی اداری مناسب و راحت، تعداد استراحت‌هایی را که کارمند به دلیل ناراحتی نیاز دارد، کاهش می‌دهد.
امتحان کردن صندلی
مدیران دفاتر باید سعی کنند از کارمندانشان بخواهند که صندلی را که قصد خرید آن را دارند، قبل از خرید آن امتحان کنند تا مطمئن شوند که به خوبی برای کارمند مناسب است. مهم است که بدانید صندلی باید چه حسی داشته باشد تا بتوانید خریدی عاقلانه داشته باشید. بسیاری از شرکت‌های عرضه کننده لوازم اداری انواع صندلی‌ها را به دفتر می‌آورند تا کارمندان بتوانند روی آنها بنشینند و تصمیم بگیرند که کدام یک برای آنها مناسب‌تر است. هنگام خرید صندلی‌های جدید باید به دنبال این موارد باشید؛
پشتی باید قابل تنظیم باشد و از شکل ستون فقرات پیروی کند. همچنین باید از منحنی قسمت پایین کمر پشتیبانی کند.
پاها باید به راحتی روی زمین قرار گیرند. اگر نه، ارتفاع صندلی را تنظیم کنید یا یک زیرپایی اضافه کنید.
تکیه گاه‌های بازو باید نزدیک بدن باشند و به شانه اجازه استراحت بدهد.
ارتفاع بازو باید قابل تنظیم باشد و با ارتفاع میز مطابقت داشته باشد. این کار از فشار به شانه‌ها جلوگیری می‌کند.
در حالت نشسته و نگاه رو به جلو، مرکز صفحه کامپیوتر همان چیزی است که باید دیده شود.
پشتی صندلی باید به وسط تیغه‌های شانه بیاید تا حمایت کافی داشته باشد، بالای شانه‌ها حتی بهتر است.
نشیمنگاه صندلی باید به اندازه‌ای بلند باشد که دو یا سه انگشت بین آن و زانو قرار گیرد.
در صورت امکان، کوسن باید فوم باشد. سایر کوسن‌ها به سرعت فرسوده می‌شوند و صندلی را ناراحت میکنند.
یافتن صندلی مناسبی که راحت باشد و از بروز فشار و آسیب جلوگیری کند، برای داشتن کارکنان شاد، سالم و خلاق که دچار آسیب‌های کمری نیستند، مهم است.
این مطلب، یک خبر آگهی بوده و خبرگزاری مهر در محتوای آن هیچ نظری ندارد.
