سرویس ترجمه بهداشت‌نیوز، همانطور که آمریکایی‌ها با همه‌گیری کووید۱۹ دست و پنجه نرم می‌کنند، یک اپیدمی نامحسوس و کمتر قابل مشاهده به آرامی در حال گسترش است: افزایش مشکلات حوزه سلامت روان. اگر سال گذشته چیزی به دنیا آموخته باشد، این است که زمان‌های بی‌سابقه به راه‌حل‌های بی‌سابقه‌ای منجر می‌شود. هنگامی که نوبت به افزایش نیاز به درمان مشکلات روان می‌رسد، درمان از راه دور به عنوان یک گزینه برنده و پیشنهاد مناسب ظاهر شده است.
یک نظرسنجی جدید از بیش از ۱۲۰۰ بزرگسال آمریکایی در وب‌سایت YouGov نشان می‌دهد که ۶۳ درصد از افرادی که درمان از راه دور را امتحان کرده‌اند، آن را مؤثر دانستند. اما سوال اینجاست که آیا تله‌تراپی (درمان از راه دور) یک پوشش موقتی در برابر ابر طوفانی است که همه‌گیری COVID-19 به راه انداخته؟ یا نوعی درمان است که می‌تواند چشم‌انداز سلامت روان را برای همیشه تغییر دهد؟
تله‌تراپی شامل خدمات درمانی است که از طریق اینترنت و فناوری‌های مخابراتی مانند ویدئو کنفرانس، تماس‌های تلفنی و حتی پیامک ارائه می‌شود. درمان از راه دور مانند درمان سنتی معمولاً توسط یک درمانگر، روانشناس یا سایر متخصصان سلامت روان دارای مجوز و گواهی انجام می‌شود. نوع درمانی که دریافت می کنید از درمان شناختی رفتاری گرفته تا حساسیت زدایی حرکت چشم و پردازش مجدد (EMDR) متغیر است.
البته شایان ذکر است که درمان از راه دور با روانپزشکی از راه دور متفاوت است -که می تواند شامل خدماتی مانند ارزیابی روانپزشکی، تشخیص و مدیریت دارو باشد. در حالی که بسیاری از ارائه دهندگان تله درمانی خدمات روانپزشکی از راه دور نیز ارائه می‌دهند، همه این کار را نمی کنند. معمولاً تله‌تراپی شامل تکمیل ارزیابی آنلاین توسط بیمار، انتخاب درمانگر در دسترس و برنامه‌ریزی یک جلسه ویزیت است. جلسات ممکن است از طریق کنفرانس ویدیویی، تماس تلفنی یا پیام‌های مکتوب انجام شود که هر کدام بسته به روش، قیمت متفاوتی دارد.
تله‌تراپی یک درمان موثر است؟
به طور کلی، مطالعات نشان می‌دهد که از درمان راه دور، درمانی مفید بوده و کار می کند. مطالعه‌ای که با مرور ۷۵۵ مقاله نشریات انجام شده نشان می‌دهد که درمان از طریق کنفرانس ویدئویی در بیشتر موارد به اندازه ویزیت حضوری موثر است.
مطالعه دیگری در نشریه اختلالات عاطفی، گروهی از افرادی که درمان مبتنی بر اینترنت را برای افسردگی دریافت می کردند با گروهی که درمان حضوری دریافت می کردند، مقایسه کرد. نتایج این مطالعه نشان داد که نه تنها درمان آنلاین به اندازه درمان حضوری موثر است، بلکه شرکت‌کنندگان در گروه درمان مبتنی بر اینترنت سه ماه پس از درمان علائم کمتری داشتند در حالی که علائم گروه حضوری بدتر شد.
جودی هو، دکترا و عضو هیات مشاوران سلامت فوربس در سال ۲۰۲۱ در این خصوص می‌گوید: تله‌تراپی «دسترسی آسان‌تر و محرمانه‌تر به درمان را فراهم می‌کند که در مقایسه با بسیاری از نرخ‌های ملاقات خصوصی هزینه کمتری دارد و همچنین موانعی مانند حمل‌ونقل و کمبود زمان را که بسیاری از مردم در مورد اینکه چرا قبلاً به درمان نرفته‌اند به آن اشاره می‌کنند، برطرف می‌کند».
دلایل افزایش محبوبیت تله‌تراپی
نرخ اضطراب و افسردگی در ایالات متحده به سرعت در حال افزایش است که با این همه‌گیری تشدید می‌شود. بر اساس داده‌های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، علائم اختلال اضطراب در ژوئن ۲۰۲۰ سه برابر بیشتر از نیمه دوم سال ۲۰۱۹ بود، ۲۵.۵ درصد در مقابل ۸.۱ درصد. شیوع اختلال افسردگی نیز چهار برابر بالاتر از سال گذشته: ۲۴.۳٪ در مقابل ۶.۹٪ .
در همین حال، بر اساس گزارش سلامت روان در آمریکا در سال ۲۰۲۱ از سازمانی با همین نام، بیش از نیم میلیون نفر علائم اضطراب و افسردگی را بین ژانویه ۲۰۲ تا سپتامبر همان سال گزارش کردند. این تعداد در طول سال به سرعت افزایش یافت و در نتیجه، استفاده از ابزار غربالگری آنلاین طی این مدت روندی افزایشی را پیدا کرد.
منبع: Forbes/ سپتامبر ۲۰۲۱
مترجم: لیلا فرجی
