سیب خوردن در هنگام صبح، به‌ویژه زمانی‌که شب قبل دیر غذا خورده‌اید یا غذا‌های ناسالم زیاد مصرف کرده‌اید، بسیار توصیه می‌شود.
به گزارش گروه وب‌گردی خبرگزاری صدا و سیما، سیب، حاوی مقدار قابل توجه از فیبر و اسیدهای طبیعی است و باعث بهبود هضم غذا و عملکرد روده‌ها می‌شود.
مصرف سیب در هنگام عصر می‌تواند باعث بالا رفتن سطح اسیدی معده شود که خوشایند نیست.
مصرف این میوه در طول شب، موجب نفخ در سیستم گوارش خواهد شد. دلیل آن، کند بودن فرایند هضم در طول شب است و اینکه هضم شدن غذا‌ها به مدت زمان بیشتری نسبت به روز نیاز دارد.
بهترین زمان برای استفاده از سیب، صبحگاه است، زیرا در این صورت باعث ایجاد جریانات روده‌ای و تحریک عملکرد طبیعی آن‌ها پس از یک خواب طولانی می‌شوید.
سیب خوردن در هنگام صبح، به‌ویژه زمانی‌که شب قبل دیر غذا خورده‌اید یا غذا‌های ناسالم زیاد مصرف کرده‌اید، بسیار توصیه می‌شود.
منبع خبر "
صدا و سیما" است و موتور جستجوگر خبر تیترآنلاین در قبال محتوای آن هیچ مسئولیتی ندارد.
(ادامه)
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت تیترآنلاین مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هرگونه محتوای خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
