سرویس ترجمه بهداشت‌نیوز، آیا هنوز از ماسک پارچه‌ای استفاده می‌کنید؟ در شرایطی که سویه Omicron به سرعت در حال گسترش در نقاط مختلف جهان است، کارشناسان تاکید می‌کنند که همه ما باید ماسک‌های پارچه ای را با ماسک‌های تنفسی N95 یا ماسک‌های جراحی سه لایه جایگزین کنیم.
ماسک‌های N95 ماسک‌های محکمی هستند که دهان و بینی را پوشانده و به جلوگیری از تماس با قطرات و ذرات ریز موجود در هوا در اثر صحبت، سرفه و عطسه و انتشار این قطرات به روش‌های دیگر کمک می‌کنند. به گفته CDC، این ماسک‌ها معمولاً توسط کارکنان مراقبت‌های بهداشتی و اولین افرادی استفاده می‌شود که با بیماران رویارو هستند. این ماسک‌ها می‌توانند تا ۹۵ درصد از قطرات و ذرات هوا را فیلتر کنند.
ماسک‌های KN95 و KN94 مشابه هستند، اما برای مطابقت با استانداردهای بین‌المللی طراحی شده‌اند، برخلاف N95 که توسط مؤسسه ملی ایمنی و بهداشت حرفه‌ای CDC تأیید شده است. در همین حال، ماسک جراحی سه لایه، ماسکی است که می تواند بخوبی از تماس با قطرات آلوده در هوا جلوگیری نماید.
لیانا ون، پزشک متخصص اورژانس و استاد بهداشت عمومی در دانشگاه جورج واشنگتن می‌گوید توصیه‌ها برای انتخاب ماسک‌های جراحی N95 و ۳ لایه به جای ماسک‌های پارچه‌ای مساله جدیدی نیست. در واقع، کارشناسان بهداشت عمومی ماه‌ها است که خواستار استفاده عموم مردم از ماسکی قوی‌تر شده‌اند. فقط با وجود امیکرون نیست که ما به ماسک‌های بهتر نیاز داریم، بلکه با دلتا نیز وضعیت همین بود و قبل از آن با Alpha نیز. ماه‌هاست که می‌دانیم کووید۱۹ در هوا منتقل می‌شود و بنابراین، یک ماسک پارچه‌ای ساده نمی‌تواند مانع آن شود.
ضروری است این دقت را داشته باشیم که امیکرون بسیار سریعتر از انواع قبلی کووید۱۹ گسترش می یابد. آنیتا گوپتا، استادیار بیهوشی و پزشک بخش مراقبت های ویژه و درد در دانشگاه جان هاپکینز در این خصوص می‌گوید: از آنجایی که احتمال شیوع این سویه تا سه برابر بیشتر از نوع دلتا است، استفاده از ماسک در حال حاضر بسیار حائز اهمیت است.
ون می گوید کیفیت ماسک نیز بسیار مهم است. پوشش مضاعف، از جمله یک ماسک پارچه‌ای مناسب بر روی یک ماسک جراحی، محافظت بیشتری به همراه دارد. با این حال، در حالت ایده‌آل، افراد باید N95، KN95 یا KF94 را در محیط‌های بسته که افراد دیگر با وضعیت واکسیناسیون ناشناخته حضور دارند، بپوشند. اگر پوشیدن ماسک N95 باعث اذیت شدید شما می‌شود، آن را تنها در مکان‌های پرخطری که افراد زیادی هستند، مانند رستوران‌های شلوغ و قطارهای شهری شلوغ، استفاده کنید.
اگر در یک فروشگاه مواد غذایی هستید، فضا و تهویه زیادی وجود دارد. در آنجا ممکن است به N95 نیاز نداشته باشید. توصیه می‌شود که افراد قبل از ورود به مکان‌های پرخطر، ماسک‌های مختلفی تهیه کرده و با آنها در محیط‌های کم خطر تمرین کنند. اما این نکته مهم است که افراد حداقل باید از ماسک جراحی سه لایه استفاده کنند.
نکته مهم دیگر در مورد ماسک‌های جراحی سه لایه و N95 اینکه این ماسک‌ها قابل استفاده مجدد هستند اما تعداد دفعاتی که باید از آنها استفاده کنید متفاوت است. به عنوان مثال، اگر زیاد عرق می‌کنید و ماسک‌تان عموما مرطوب است باید نسبت به کسی که عرق نمی‌کند، زودتر ماسک روی صورتتان را تعویض کنید. یا آن را در کیف یا کوله پشتی خود قرار داده و حالا بدشکل شده و نمی توانید آن را دوباره به صورت خود بزنید، پس وقت آن است که آن را دور بیندازید.
همیشه باید هدف از پوشیدن ماسک را در نظر داشته باشید. استفاده از ماسک بسیار کاربردی است و زمینه استفاده از آن کاهش احتمال ابتلا به کووید است نه ابزاری تزیینی یا اضافی. استفاده از ماسک همیشه لذت‌بخش نیست، اما برای ایمن نگه داشتن افراد از ابتلا به کرونا، به‌ویژه افراد مسن و سایر افراد در معرض خطر، حیاتی است. تحقیقات و کارشناسان زیادی برای متوقف کردن کووید۱۹ تلاش می‌کنند. برای همه ما مهم است که به یاد داشته باشیم استفاده از ماسک به تنهایی ما را ایمن نمی کند و باید فاصله‌گذاری اجتماعی، شستشوی مکرر دستها و تزریق واکسن را نیز در نظر بگیریم.
منبع: Webmd/ دسامبر ۲۰۲۱
مترجم: لیلا فرجی
