وقتی بند انگشت‌هایمان را کش می‌دهیم یا خم می‌کنیم صدایی می‌دهند که علتش ترکیدن حباب‌های گازی‌ای است که در مایع مفصلی درون آن‌ها تشکیل می‌شود. این مایع مفصل‌های ما را لیز و روان می‌کند و همهٔ فشار ناشی از شکستن قولنج را به خود جذب می‌کند.
بسیاری از تحقیقات نشان داده این عادت باعث آرتریت یا همان ورم مفاصل نمی‌شود اما شاید به دلیل دیگری لازم باشد این عادت را ترک کنید. شکستن قولنج به طور مداوم می‌تواند قدرت چنگ زنی دست و نگه داری وسایل را کاهش دهد!
