عوارض پرخوری عصبی چیست؟+ راه‌های پیشگیری

بهداشت نیوز پنج شنبه 05 اسفند 1400 - 08:43

به گزارش بهداشت نیوز، پرخوری عصبی ممکن است موجب بروز عوارض جدی و حتی تهدید کننده زندگی شود.

برخی عوارض احتمالی پرخوری عصبی عبارتند از:

    عزت نفس منفی و مشکلات در روابط و عملکرد اجتماعی
    کم‌آبی بدن که می‌تواند به منجر به برخی عارضه‌ها مانند نارسایی کلیه منتهی شود
    مشکلات قلبی مانند ضربان قلب نامنظم یا نارسایی قلبی عروقی
    پوسیدگی شدید دندان یا آسیب لثه
    دوره‌های نامنظم قاعدگی یاد مختل شدن آن در زنان 
    مشکلات گوارشی
    اضطراب، افسردگی، اختلال‌های شخصیتی یا اختلال دو قطبی
    سوء مصرف الکل یا مواد مخدر
    خودآزاری، افکار خودکشی یا خودکشی

پیشگیری از پرخوری عصبی

در حالی که راهکار مطمئنی برای پیشگیری از پرخوری عصبی وجود ندارد، اما می‌توان پیش از وخامت شرایط، فرد را به در پیش گرفتن رفتارهای سالم‌تر یا درمان موثر سوق داد. برخی از کمک‌هایی که می‌توانید به چنین افرادی کنید عبارتند از:

    رواج دادن خودانگاره سالم از بدن در فرزندان خود به آنان کمک می‌کند تا بدون توجه به ظاهر اعتماد به نفس لازم را به دست بیاورند.
    وعده‌های غذایی منظم و دلپذیر در جمع خانواده.
    پرهیز از صحبت کردن در مورد وزن در خانه و به جای آن، در پیش گرفتن یک سبک زندگی سالم.
    خودداری از گرفتن رژیم غذایی، به ویژه زمانی که شامل رفتارهای ناسالمی مانند نخوردن و ناشتا ماندن، استفاده از مکمل‌های کاهش وزن یا داروهای رفع یبوست و استفراغ عمدی باشد.

منبع خبر "بهداشت نیوز" است و موتور جستجوگر خبر تیترآنلاین در قبال محتوای آن هیچ مسئولیتی ندارد. (ادامه)
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت تیترآنلاین مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هرگونه محتوای خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.