به گزارش بهداشت نیوز، تقریباً همه افراد گهگاه دچار اختلالات حافظه می شوند. این موضوع به منزله آلزایمر و اختلال حواس نبوده و این مشکلات لزوما نشانه زوال عقل نیستند. در این میان برخی نشانه ها ممکن است افراد را در مورد آلزایمر نگران کند.
به گفته متخصصان، مشکلات زیر به هیچ عنوان نگران کننده نبوده و طبیعی هستند. بنابراین آن ها را نباید با اختلال حواس، زوال عقل و آلزایمر اشتباه بگیرید.
در اینجا چند مشکل حافظه کاملاً طبیعی آورده شده است:
• ناتوانی در به خاطر سپردن کلمات.
• بعد از زمین گذاشتن چیزی، ناتوانی در به یاد آوردن جایی که آن را گذاشته اید.
• باید چند دقیقه فکر کنید تا به یاد بیاورید یک وسیله یا حتی خودروی خود را کجا گذاشته اید.
• به طبقه بالا بروید، سپس فراموش کنید که چرا آنجا هستید.
• فراموش کردن موضوع نسبتاً بی اهمیتی که کسی به شما گفته است.
بهتر است به خاطر داشته باشید که مواجه شدن با این مشکلات به هیچ عنوان جای نگرانی ندارد، زیرا حافظه تحت تأثیر موارد مختلفی همچون خواب ضعیف، استرس و افسردگی قرار می گیرد و می تواند گاهی شما را با مشکل مواجه کند.
بسیاری از افرادی که فکر می کنند برخی از مشکلات حافظه دارند، در واقع طبیعی بوده و هیچ مشکلی ندارند و از سوی دیگر افرادی که مشکلات حافظه جدی تری دارند معمولاً از آنها آگاه نیستند.
مطالعات انجام شده نشان می دهد اغلب این دوستان و اقوام افراد دارای مشکلات زوال عقل هستند که آن ها پیشنهاد می کنند باید معاینه شود.
در اینجا به معرفی برخی مشکلات می پردازیم که باید آن ها را جدی گرفته و در صورت مشاهده در خود یا اطرافیانتان بهتر است با پزشک مشورت کنید:
1.فراموش کردن نام یکی از دوستان نزدیک یا بستگان.
2. اشیا را در مکان های نامناسب رها کرده و به یاد نیاورید که آنها را کجا گذاشته اید.
3. پرسیدن یک سوال تکراری به فاصله نیم ساعت از یک فرد.
4. مشکل در تشخیص کلمات، چهره ها، اشکال یا رنگ ها.
5. مسیریابی دشوار در مکان های قدیمی و آشنا مانند محل زندگی و ...
6. مشکل در انجام کارهای عادی، به عنوان مثال، یک آشپز خوب که به سختی می تواند یک دستور پخت غذا که بارها آن را تهیه کرده است ،مدیریت کند.
7. تغییر بزرگ در شخصیت، مانند تبدیل شدن به فردی بسیار درونگرا پس از یک فرد برونگرا و اجتماعی.
به خاطر داشته باشید علائم بالا کمی نگران‌کننده تر هستند، اما همچنان می‌توانند نتیجه استرس، خواب ضعیف یا غم و اندوه باشند. در ادامه اما گروه رفتارهای بسیار جدی و هشدار دهنده معرفی می شوند که حتما باید جدی گرفته شوند:
1. عدم شناخت دوستان و اقوام نزدیک.
2. سردرگم شدن در مورد زمان و مکان.
3. ناتوانی در بیان عملکرد یک شیء روزمره مانند یک قوری.
4. قضاوت ضعیف روزمره: مانند پوشیدن لباس تابستانی در زمستان.
5. به کلی فراموش کردن نحوه انجام کارهای روزمره مانند استفاده از ماشین لباسشویی.
6. گذاشتن چیزها در مکان های عجیب و غریب، مانند گذاشتن کیف دستی در فریزر.
7. گیج شدن در مورد ساختار خانواده. به عنوان مثال، ناتوانی در تطبیق نوه با مادربزرگ.
8. درخواست چیزی که به تازگی خورده اید، مانند یک فنجان قهوه.
9. داشتن خاطرات زنده از دوران کودکی، اما خاطرات متزلزل برای رویدادهای جدید.
منبع: سیناپرس
