به گزارش خبرگزاری فارس از سنندج، بحران کرونا از جنبه‌های مختلف سبک زندگی و مهمتر از همه خلق و خو و روان ما را تحت تاثیر قرارداده است.
تحقیقات علمی حاکی از آن است که مشکلات مربوط به روان افراد در دروان کرونا افزایش چشمگیری داشته یعنی بسیاری از مقاله‌ها در دنیا نشان می‌دهد اختلالاتی مانند افسردگی و مشکلات مربوط به استرس و اضطراب بیش از ۲۵ بیش درصد بیشتر شده است.
طبیعتا این موضوع در مورد مردها هم صدق می‌کند و با توجه به اینکه اغلب آنها بسیاری از مسوولیت‌های خاص زندگی اجتماعی و اقتصادی را بر عهده دارند، موضوعی مانند شیوع بیماری کرونا به دلیل آسیب‌هایی که به مسائل اقتصادی، درآمد و مدیریت اقتصادی زندگی وارد آورد و همچنین مشکلات مربوط به تورم و هزینه‌های سرسام‌آور باعث شد مردان فشار روانی زیادی را متقبل شوند.
از سوی دیگر مردان درگیر با هنجارهای سنتی مردانه در دوره کرونا، رفتارهای ناسازگاری در سلامت خود بروز می‌دهند و کمتر به سلامت خود توجه دارند و بیشتر آسیب پذیری خود را پنهان کرده و مراقبت از خود را نادیده می‌گیرند.
رئیس مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی کردستان با اشاره به چالش‌های سلامت روان مردان در دوران کرونا اظهار کرد: رفتارهای پرخطر، عوامل خطرناک شغلی، خشونت، سوانح، حوادث ترافیکی، شغلی، شیوع و بروز بیشتر بیماری‌های مزمن مانند سکته قلبی و مغزی در مردان از مهمترین دلایل مرگ و میر بالاتر و عمر کوتاه‌تر آنان است که این امر را به یک بحران مهم سلامتی در همه دنیا تبدیل کرده است.
کاوه قادری با بیان اینکه خودمراقبتی مردان در تمام دنیا نسبت به زنان کمتر است، ادامه داد: به عبارتی زنان بیشتر به پزشک مراجعه می‌کنند و به سلامت خود حساس هستند ولی مردان، با بی‌توجهی به سلامت خود دیرتر متوجه بیماری خود می‌شوند و برای همین احتمال فشار خون بالا و سکته قلبی در آنها بالاتر است.
کرونا و چالش روانی مردان
طبق اظهارات وی، دوران کرونا نیز چالش‌های سلامت روان ویژه‌ای را برای مردان به همراه داشته است.
رئیس مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی کردستان تصریح کرد: شیوع ویروس کویید19، موجی از پیامدهای مستقیم و غیر مستقیم را بر جنبه‌های روانی افراد همچون مشکلات اضطرابی، خلق غمگین و پریشانی، تحریک‌پذیری، انزوا، پرخاشگری، اختلال در رفاه عمومی مردم در سراسر جهان و بسیاری از مشکلات در روابط خانوادگی را به همراه داشته است.
قادری ضمن بیان اینکه روابط زوجین یکی از مهمترین حیطه‌هایی است که در دوره کرونا تحت تأثیر قرار گرفته است، افزود: دغدغه‌ها و نگرانی‌هایی همچون وضعیت کار، خرید و تهیه غذا و خوراک برای خانواده، مدرسه دانش آموزان، رفت و آمد و معاشرت با اقوام نزدیک، ضد عفونی کردن منزل، بیرون رفتن از منزل، رعایت نکردن مسائل بهداشتی و ... از جمله مسائلی است که باعث ایجاد استرس و هراس در اعضای خانواده شده و بر روابط بین اعضای خانواده نیز تاثیر گذاشته است.
وی با ذکر اینکه در دوران کرونا مردان چندین چالش ویژه را تجربه کرده‌اند، گفت: چون از مردان انتظار می‌رود تامین کننده بخش زیادی از دغدغه‌های اقتصادی خانواده باشند، شغل‌های پر ریسک‌تری دارند و کمتر به سلامت خود اهمیت می‌دهند، از سوی دیگر کلیشه‌های جنسیتی مردانه مانند اینکه مردان گریه نمی‌کنند و مردان باید قوی باشند سبب می‌شود تا این قشر در دوران کرونا کمتر بخواهند با استرس‌هایشان به شکل مساله‌محور رو به رو شده و ضمن پردازش، راهکارهایی برای کاهش آن اتخاذ کنند اما معمولا این نشانه‌ها را نادیده می‌گیرند و این یک عامل خطر جدی برای سلامت روان آنان است.
رئیس مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی کردستان اضافه کرد: از سوی دیگر برخی از تحقیقات حاکی از آن است که خودمراقبتی افراد در برابر ویروس کرونا و پیروی از توصیه‌ها می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله تفاوت‌های فردی و جنسیتی باشد به این معنا که مردان وضعیت بدتری از منظر سلامت روان و سلامت جسمانی تجربه می‌کنند.
قادری اظهار داشت: چندین مطالعه در زمینه تفاوت‌های جنسیتی در رفتارهای پیشگیرانه، دریافت واکسن و خودمراقبتی گزارش نموده‌اند و در بیشتر آنها مرد بودن به عنوان یک عامل خطر ارزیابی شده است و مردان از منظر این مولفه‌ها وضعیت نامساعدتری دارند.
قادری اذعان کرد: از سوی دیگر مشکلات کاری مردان در دوران کرونا مانند مشکلات اقتصادی و ساعات کاری زیاد و پرتنش می‌تواند زمینه‌ساز فرسودگی شغلی در مردان باشد که در چندین مطالعه این مهم به خوبی نشان داده شده است.
علائم افسردگی در مردان
وی نشانه‌های فرسودگی در مردان را احساس خستگی فراگیر، احساس کمبود انرژی و تهی بودن، از دست دادن اشتیاق قبلی به کار، حس بدبینی و بی‌اعتمادی به خود و دیگران، پرخاشگری و حساسیت درروابط بین فردی،کاهش فرمان پذیری، احساس بی‌کفایتی درمحیط کار، افزایش غیبت‌ها و تمایل به مرگ عنوان کرد.
وی یادآور شد: در مجموع می‌توان نتیجه گرفت که ترکیبی از کلیشه‌های جنسیتی مردانه، پذیرش کمتر مشکلات روانشناختی در میان مردان، تمایل کمتر به انجام اقدامات پیشگیرانه و درمانی، اجتناب از حل استرس‌ها، فرسودگی شغلی و ... سبب شده تا به این نتیجه برسیم که کرونا بر روی سلامت روان مردان تبعات بدتری بر جای گذاشته است.
رئیس مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی کردستان ادامه داد: برای کاهش این مخاطرات اگر چه نیاز به برنامه‌های جدی و اساسی است اما به شکل کلی می‌توان به مردان توصیه نمود تا با توجه بیشتر به هیجانات و احوالات درونی‌شان و اجتناب نکردن از آنها توان خودنگری و پذیرش هیجانات را در خود بالا ببرند، از سوی دیگر با رعایت دستورات پیشگیرانه و درمانی از خطر ابتلا و مشکلات جسمانی و روانشناختی ناشی از کرونا بکاهند و سعی کنند به شکل فعالانه‌تری در جست و جوی خدمات درمانی سلامت جسمانی و روانی باشند.
حفظ تعادل میان کار و زندگی
قادری برای مدیریت فرسودگی شغلی در مردان چند راهکار کلی پیشنهاد داد و گفت: تعادل بین کار و زندگی خارج ازمحیط کار و اختصاص دادن زمان هایی برای فراغت و استراحت، تعیین عوامل تنش زا و حل سازگارانه آنها، درخواست کمک از دیگران به این دلیل که این حمایت اجتماعی می‌تواند با سهیم کردن دیگران در هیجانات منفی و یافتن کمک‌های اطلاعاتی و ابزاری از بار مخرب این هیجانات بکاهد.
انتهای پیام/ ۲۳۳۰/۷۷
