به گزارش ایرنا، بحران کرونا از جنبه‌های مختلف، سبک زندگی و مهمتر از همه خلق و خو و روان ما را تحت تاثیر قرار داده است، تحقیقات علمی حاکی از آن است که مشکلات مربوط به روان افراد در دروان کرونا افزایش چشمگیری داشته یعنی بسیاری از مقاله‌ها در دنیا نشان می‌دهد اختلالاتی مانند افسردگی و مشکلات مربوط به استرس و اضطراب بیش از ۲۵ درصد بیشتر شده است.
این موضوع در مورد مردها هم صدق می‌کند و با توجه به اینکه اغلب آنها بسیاری از مسوولیت‌های خاص زندگی اجتماعی و اقتصادی را بر عهده دارند، موضوعی مانند شیوع بیماری کرونا به دلیل آسیب‌هایی که به مسائل اقتصادی، درآمد و مدیریت اقتصادی زندگی وارد آورد و همچنین مشکلات مربوط به تورم و هزینه‌های سرسام‌آور باعث شد مردان فشار روانی زیادی را متقبل شوند.
از سوی دیگر مردان درگیر با هنجارهای سنتی مردانه در دوره کرونا، رفتارهای ناسازگاری در سلامت خود بروز می‌دهند و کمتر به سلامت خود توجه دارند و بیشتر آسیب پذیری خود را پنهان کرده و مراقبت از خود را نادیده می‌گیرند.
رییس مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی کردستان با اشاره به چالش های سلامت روان مردان در دوران کرونا اظهار داشت: رفتارهای پرخطر، عوامل خطرناک شغلی، خشونت، سوانح، حوادث ترافیکی، شغلی، شیوع و بروز بیشتر بیماری‌های مزمن مانند سکته قلبی و مغزی در مردان از مهمترین دلایل مرگ و میر بالاتر و عمر کوتاه‌تر آنان است که این امر را به یک بحران مهم سلامتی در همه دنیا تبدیل کرده است.
دکتر کاوه قادری با بیان اینکه خود مراقبتی مردان در تمام دنیا نسبت به زنان کمتر است، ادامه داد: به عبارتی زنان بیشتر به پزشک مراجعه می کنند و به سلامت خود حساس هستند ولی مردان، با بی توجهی به سلامت خود دیرتر متوجه بیماری خود می‌شوند و برای همین احتمال فشار خون بالا و سکته قلبی در آنها بالاتر است.
کرونا و چالش روانی مردان
رییس مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی کردستان با بیان اینکه دوران کرونا نیز چالش‌های سلامت روان ویژه‌ای را برای مردان به همراه داشته است، اظهار داشت: شیوع ویروس کرونا موجی از پیامدهای مستقیم و غیر مستقیم را بر جنبه‌های روانی افراد همچون مشکلات اضطرابی، خلق غمگینی و پریشانی، تحریک‌پذیری، انزوا، پرخاشگری، اختلال در رفاه عمومی مردم در سراسر جهان و بسیاری از مشکلات در روابط خانوادگی را به همراه داشته است.
دکتر قادری ضمن بیان اینکه روابط زوجین یکی از مهمترین حیطه‌هایی است که در دوره کرونا تحت تاثیر قرار گرفته است، افزود: دغدغه‌ها و نگرانی‌هایی همچون وضعیت کار، خرید و تهیه غذا و خوراک برای خانواده، مدرسه دانش آموزان، رفت و آمد و معاشرت با اقوام نزدیک، ضد عفونی کردن منزل، بیرون رفتن از منزل و رعایت نکردن مسائل بهداشتی از جمله مسائلی است که باعث ایجاد استرس و هراس در اعضای خانواده شده و بر روابط بین اعضای خانواده نیز تاثیر گذاشته است.
وی با اشاره به اینکه در دوران کرونا مردان چندین چالش ویژه را تجربه کرده‌اند، گفت: چون از مردان انتظار می‌رود تامین کننده بخش زیادی از دغدغه‌های اقتصادی خانواده باشند، شغل های پر ریسک‌تری دارند و کمتر به سلامت خود اهمیت می دهند، از سوی دیگر کلیشه های جنسیتی مردانه مانند اینکه مردان گریه نمی کنند و مردان باید قوی باشند سبب می‌شود تا این قشر در دوران کرونا کمتر بخواهند با استرس هایشان به شکل مساله محور روبرو شده و ضمن پردازش، راهکارهایی برای کاهش آن اتخاذ کنند اما معمولا این نشانه‌ها را نادیده می گیرند و این یک عامل خطر جدی برای سلامت روان آنان است.
رییس مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی کردستان اضافه کرد: از سوی دیگر برخی از تحقیقات حاکی از آن است که خود مراقبتی افراد در برابر ویروس کرونا و پیروی از توصیه‌ها می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله تفاوت‌های فردی و جنسیتی باشد به این معنا که مردان وضعیت بدتری از منظر سلامت روان و سلامت جسمانی تجربه می کنند.
دکتر قادری اظهار داشت: چندین مطالعه در زمینه تفاوت‌های جنسیتی در رفتارهای پیشگیرانه، دریافت واکسن و خودمراقبتی گزارش شده اند و در بیشتر آنها مرد بودن به عنوان یک عامل خطر ارزیابی شده است و مردان از منظر این مولفه‌ها وضعیت نامساعدتری دارند.
وی اضافه کرد: از سوی دیگر مشکلات کاری مردان در دوران کرونا مانند مشکلات اقتصادی و ساعات کاری زیاد و پرتنش می تواند زمینه ساز فرسودگی شغلی در مردان باشد که در چندین مطالعه این مهم به خوبی نشان داده شده است.
علائم افسردگی در مردان
رییس مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی کردستان نشانه‌های فرسودگی در مردان را احساس خستگی فراگیر، احساس کمبود انرژی و تهی بودن، از دست دادن اشتیاق قبلی به کار، حس بدبینی و بی اعتمادی به خود و دیگران، پرخاشگری و حساسیت در روابط بین فردی، کاهش فرمان پذیری، احساس بی کفایتی در محیط کار، افزایش غیبت ها و تمایل به مرگ عنوان کرد.
دکتر قادری یادآور شد: در مجموع می‌توان نتیجه گرفت که ترکیبی از کلیشه‌های جنسیتی مردانه، پذیرش کمتر مشکلات روانشناختی در میان مردان، تمایل کمتر به انجام اقدامات پیشگیرانه و درمانی، اجتناب از حل استرس ها و فرسودگی شغلی سبب شده است تا به این نتیجه برسیم که کرونا بر روی سلامت روان مردان تبعات بدتری بر جای گذاشته است.
وی ادامه داد: برای کاهش این مخاطرات اگر چه نیاز به برنامه های جدی و اساسی است اما به شکل کلی می توان به مردان توصیه نمود تا با توجه بیشتر به هیجانات و احوالات درونی‌شان و اجتناب نکردن از آنها، توان خودنگری و پذیرش هیجانات را در خود بالا ببرند، از سوی دیگر با رعایت دستورات پیشگیرانه و درمانی از خطر ابتلا و مشکلات جسمانی و روانشناختی ناشی از کرونا بکاهند و سعی کنند به شکل فعالانه‌تری در جست و جوی خدمات درمانی سلامت جسمانی و روانی باشند.
حفظ تعادل میان کار و زندگی
دکتر قادری برای مدیریت فرسودگی شغلی در مردان چند راهکار کلی پیشنهاد داد و گفت: تعادل بین کار و زندگی خارج از محیط کار و اختصاص دادن زمان هایی برای فراغت و استراحت، تعیین عوامل تنش زا و حل سازگارانه آنها، درخواست کمک از دیگران از جمله این راهکارها است.
کرونا از اسفند ۱۳۹۸ تا ظهر دیروز ۶ اسفند در کردستان یک هزار و ۹۷۷ قربانی داشته است.
