به گزارش بهداشت نیوز، به طور کلی، رژیم غذایی مناسب برای درمان خانگی کبد چرب و پیشگیری از ابتلا به آن باید به این شکل باشد.
* خرما: خاصیت پاکسازی کبد از چربی اضافی
* عدس: به خاطر وجود پروتئین و فیبر زیادی که دارد برای درمان خانگی بیماریهای کبدی در طب سنتی تجویز میشود.
* تخمه آفتابگردان: خاصیت چربیزدایی از کبد دارد.
* خیار: خیار ادرارآور است و سموم اضافی بدن را از طریق ادرار دفع میکند. به علاوه اینکه به خاطر وجود فیبر بالایش باعث کاهش وزن شده و اجازه انباشت چربی در کبد را نمیدهد.
| مواد غذایی ممنوع برای کبد چرب | مواد غذایی که باید کم مصرف شوند | مواد غذایی مجاز برای کبد چرب |
| قند شکر بستنی نوشیدنیهای گازدار مرباهای شیرین کره | نان برنج گوشت قرمز سیبزمینی | آب و مایعات کاهو سبزیجات برگدار سبز شیر کدو کلم روغن زیتون مرغ ماهی |
