افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ ممکن است مشکلاتی از نظر دید دقیق، تشنگی شدید و حالت تهوع را هنگام صبح حس کنند. واقعیت این است که در برخی از بیماران، بدن قادر به اصلاح طبیعی تغییرات انسولین در جریان شب نیست؛ بنابراین تا صبح سطح گلوکز به شدت افزایش مییابد. این امر بر سلامتی تاثیر منفی میگذارد.
بیماران مبتلا به دیابت پس از مدتی با افزایش خطر عوارض از جمله امراض قلبی رو به رو میشوند.
کارشناسان توصیه میکنند چون افزایش اندک سطح قند خون میتواند بر سلامتی تاثیر بگذارد، خوردن کمی غذا هنگام صبح زود گام مهمی در کاهش خطر عوارض دیابت است.
بنابراین، برای حذف مشکلات سلامتی، ضروری است که به طور منظم غذا و تنقلات بخورید.
دانشمندان دانشگاه کمبریج به این نتیجه رسیده اند که نوشیدن نوشیدنیهای شیرین شده با قند، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش میدهد و راهی را برای کاهش قابل توجه این خطر پیشنهاد کرده اند.
خاطرنشان میشود که برای این کار لازم است مصرف روزانه نوشابه ها، نوشیدنیهای لبنی شیرین، چای و قهوه شیرین و آب میوهها را با چیزی جایگزین کنید که به "شست و شوی" قند اضافی از خون کمک کنند.
محققان هشدار داده اند در غیر این صورت، دیابت میتواند آسیبهای بسیار جدی تری برای سیستم قلبی عروقی، عصبی و ایمنی ایجاد کند.
