محمد حسن انتظاری روز پنجشنبه در گفتگو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: برای اینکه ایام عید سالمی را سپری و بیمار نشویم باید در مصرف آجیل و شیرینی زیاده روی نکنیم.
وی با بیان اینکه مصرف میوه به هر تعداد در یک روز آسیبی برای سلامتی ندارد، ادامه داد: در طول روز بطور تقریبی مصرف بین ۴ تا ۵ میوه بدون اشکال هست هر چند سیستم ایمنی بدن بگونه ای تنظیم شده که درصورت مصرف بیش از حد، میل به آن غذا از بین می‌رود.
مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان اعلام کرد: آجیل ها منبع غنی از کالری و چربی اند و مصرف زیاده از حد آن توصیه نمی‌شود بویژه برای بیماران کلیوی، دیابت و نوع خاصی از کبد توصیه نمی‌شود.
وی بیان داشت: این بیماران باید از مصرف پسته، بادام هندی، فندق و بادام و حتی میوه بیش از حد باید خودداری کنند.
انتظاری استفاده از آجیل خام و بوداده را توصیه می‌کند و گفت: این در حالی است که باید از مصرف آجیل نمک سود شده، رنگی و آجیل های که مزه آنها با ادویه تغییر کرده پرهیز کنند.
وی با اشاره به اینکه توصیه می‌شود مسیرهای کوتاه خویشاوندان را با پیاده روی طی کنید، گفت: بمنظور جلوگیری از چاقی مفرط بهتر است پس از مصرف ۴ تا ۵ گز و شیرینی در طول روز، یک وعده غذایی را حذف و یا کمتر کنید.
به گزارش ایرنا، پس از دو سال شیوع کرونا و حذف دید و بازدیدهای نوروز با انجام واکسیناسیون و کنترل بیماری، امسال رفت و آمدها نوروزی شدت گرفته است.
