به گزارش بهداشت نیوز، اولین اتفاقی که با به دنیا آمدن نوزاد در یک خانه می‌افتد، این است که خواب پدر و مادر به واسطه بدخوابی نوزاد، به هم می‌ریزد. یکی از روش‌هایی که به کمک آن می‌توان به نوزاد کمک کرد بهتر بخوابد استفاده از نویز سفید است. در ادامه به بررسی این روش می‌پردازیم.
نویز سفید چیست؟
نویز یا صدای سفید به صداهایی اطلاق می شود که صداهای طبیعی دیگر در محیط را پوشش می دهد. ممکن است برخی صداهای خاص مانند صدای باران و دریا فارغ از صدای محیط، به خواب کمک کنند. صدای چرخش پنکه، نمونه‌ای از نویز سفید است که ممکن است به خواب نوزاد شما کمک کند. حتی ماشین هایی وجود دارد که به طور خاص برای استفاده نوزادان طراحی شده است و برخی از آن ها به لالایی یا حتی صدای ضربان قلب که تقلیدی از صدای ضربان قلب مادر است، مجهز شده اند. طبق تحقیقاتی که در سال 1990 صورت گرفت، موثر بودن صدای سفید در خواب کودک تایید شد.
مزایای استفاده از صدای سفید برای خواباندن نوزاد
نوزادان ممکن است با صدای سفید در پس زمینه، سریع تر به خواب بروند.
صدای سفید می‌تواند صدای محیط از جمله صدای دیگر اعضای خانواده را پوشش دهد.
برخی دستگاه های صدای سفید ویژه نوزادان، از صدای ضربان قلب مادر تقلید می کنند که برای نوزاد آرامش بخش است.
برای خانواده هایی که چند فرزند در سنین متفاوت دارند، استفاده از دستگاه های صدای سفید بسیار مفید است
آثار منفی صدای سفید برای خواب نوزاد
محدوده های صوتی این دستگاه از حد مجاز برای کودکان، فراتر است.
نوزادان برای به خواب رفتن به دستگاه های صدای سفید وابسته می شوند.
همه نوزادان به خوبی به صدای سفید پاسخ نمی‌دهند.
