انجام تمرینات ورزشی و حرکات مناسب و تایید شده در بهبود مشکلات عضلانی و پیشگیری از آسیب جدی به مفاصل نقش موثری دارد. فیلمی از آموزش دو حرکت ورزشی برای کاهش درد آرنج را مشاهده می‌کنید.
منبع خبر "عصر ایران" است و موتور جستجوگر خبر تیترآنلاین در قبال محتوای آن هیچ مسئولیتی ندارد. (ادامه)
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت تیترآنلاین مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هرگونه محتوای خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
