روش‌های غیردارویی ترک سیگار

بهداشت نیوز پنج شنبه 19 خرداد 1401 - 08:42

به گزارش بهداشت نیوز، بزرگ‌ترین چالش‌های پیش روی بسیاری از افرادی که تصمیم به ترک سیگار می‌گیرند میل شدید به کشیدن سیگار و مواجه‌شدن با برخی از علائم ناخوشایند ترک سیگار است.

برای فائق‌آمدن بر این مشکلات محصولات مختلف و متنوعی، که حاوی نیکوتین هستند و می‌توانند فرد سیگاری را در مسیر ترک سیگار یاری کنند، در بازار موجودند. این محصولات مقدار کم و کنترل‌شده‌ای از نیکوتین را وارد بدن می‌کنند که به کنترل میل مصرف دوبارۀ سیگار کمک می‌کند.

درعین‌حال، این محصولات فاقد مواد شیمیایی مضری که در سیگار وجود دارند هستند. روش جایگزینی مصرف نیکوتین به اعتقاد بسیاری از متخصصان می‌تواند در ترک سیگار بسیار مؤثر باشد.

برچسب پوستی (Nicotine Patch):با قراردادن این برچسب بر روی پوست میزان اندک ولی ثابتی از نیکوتین وارد بدن می‌شود.

آدامس حاوی نیکوتین (Nicotine Gum):فرد باید این آدامس را برای مدتی بجود و سپس آن را بین لثه و قسمت داخل گونه خود نگاه دارد تا نیکوتین از طریق مخاط دهان جذب خون شود.

قرص حاوی نیکوتین به‌صورت آب‌نبات (Nicotine Lozenge):فرد می‌تواند این قرص را مانند یک آب‌نبات مصرف کند تا نیکوتین به‌آرامی جذب بدن شود.

برچسب، آدامس و آب‌نبات حاوی نیکوتین نیاز به داشتن نسخه ندارند و بدون نسخه از داروخانه‌ها تهیه می‌شوند. دو نوع اسپری زیر برخلاف موارد فوق، تنها با داشتن نسخۀ پزشک متخصص قابل تهیه هستند:

اسپری تنفسی حاوی نیکوتین (Nicotine Inhaler):فرد با اسپری‌کردن این محصول به داخل دهان مقدار مشخصی نیکوتین دریافت می‌کند.

اسپری داخل بینی حاوی نیکوتین (Nicotine Nasal Spray):پمپ‌کردن مقدار مشخصی اسپری به داخل بینی جذب نیکوتین از طریق مخاط بینی را امکان‌پذیر می‌کند.

باید گفت مقدار و دفعات مصرف تمامی محصولات حاوی نیکوتین را باید پزشک یا داروساز تعیین کند.

منبع خبر "بهداشت نیوز" است و موتور جستجوگر خبر تیترآنلاین در قبال محتوای آن هیچ مسئولیتی ندارد. (ادامه)
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت تیترآنلاین مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هرگونه محتوای خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.