به گزارش سرویس ترحمه بهداشت نیوز،برخی عادات بد و مشکلات سلامتی می توانند خود را با این علامت نشان دهند. از آنجایی که این علامت به تنهایی برای تشخیص کافی نیست، مهم است که مراقب سایر علائم بالینی باشید. در موارد خاص، نوسانات هورمونی و کمبود برخی مواد مغذی وضعیت بیماری را توضیح می دهد.
استریا یا برجستگی ناخن
ناخن ها از حدود 150 لایه تشکیل شده اند که همه آنها از کراتین ساخته شده اند. برخی از آنها بر روی دیگری قرار می گیرند، اما گاهی اوقات هم جدا می شوند. این باعث ایجاد برجستگی های ناخن می شود که نام فنی آن "ناخن استریا" است.
آنها اغلب افقی یا عمودی هستند. آنها شبیه کانال های کوچک هستند و می توانند کم و بیش عمیق باشند. آنها همچنین ممکن است با فرورفتگی یا نقاط کوچک همراه باشند، انگار سوراخی با یک سنجاق ایجاد شده است.
در برخی موارد، مشکل فقط مربوط به سلامت ناخن است.
چرا علائم کشش روی ناخن ظاهر می شود؟
علائم کشش روی ناخن ضایعاتی به شکل شیار هستند. آنها از شکستگی در ساختار ناخن به وجود می آیند، همانطور که علائم کشش روی پوست شکستگی در بافت پوست است. اگر منظم و خیلی عمیق نباشند ، غیر معمول به نظر می‌رسند.
علائم کشش عمودی
اگر علائم کششی عمودی باشند، به احتمال زیاد به دلیل پیری طبیعی هستند. با این حال، آنها همچنین ممکن است با یکی از مشکلات زیر مرتبط باشند:
کمبود ویتامین ها، به ویژه ویتامین های A و B، کم آبی، تمایل به پوست خشک، ناخن جویدن ،مانیکور بیش از حد، تماس مداوم با مواد شیمیایی تهاجمی مانند موادشیمیایی موجود در محصولات شوینده، لوازم آرایشی یا تنباکو،استرس مداوم ،استفاده از ناخن های مصنوعی.
دیستروفی ناخن میانی کانالی: این امر با ضربات مکرر روی ناخن ها ایجاد می شود. یک کانال باز درست در وسط ناخن ایجاد می کند.
این نوع برآمدگی های ناخن ممکن است با مشکلات سلامتی جدی تری مانند لیکن پلان یا آرتریت روماتوئید همراه باشد، به خصوص اگر درد یا تغییر رنگ وجود داشته باشد. آنها همچنین ممکن است نتیجه یک آسیب باشند.
استریاهای افقی
در همین حال، علائم کشش افقی، که به عنوان «خطوط بیو» نیز شناخته می‌شوند، تقریباً همیشه به دلیل کند شدن موقت رشد ناخن‌ها هستند. این می تواند در اثر ضربه یا شرایطی مانند موارد ذکر شده در زیر ایجاد شود:
بیماری عروق محیطی، دیابت قندی کنترل نشده، شرایط مرتبط با تب بالا، مانند سرخک، ذات الریه، مخملک، یا اوریون کمبود روی، کم کاری تیروئید تومورها در ناحیه شکل گیری ناخن.
چگونه ترک های ناخن را درمان کنیم
درمان ترک‌های ناخن به علت ایجاد آنها بستگی دارد. در اینجا باید یک تمایز قائل شد: یک چیز این است که خود ترک‌ها را درمان کنید تا ظاهر ناخن را بهبود بخشد، و دیگری این است که علت مشکل را مشخص کنید و آن را درمان کنید.
به طور کلی، زمانی که ترک‌ها سطحی و منظم باشند، می توان اقدامات ساده ای برای ترمیم آنها انجام داد:
یک درمان صاف کننده ناخن که شامل پولیش است که توسط یک مانیکوریست به منظور صاف کردن ناخن و از بین بردن شیارها انجام می شود. فقط زمانی توصیه می شود که علائم کشش عمیق نباشند و ناخن خیلی نازک نباشد.
می توانید از روغن زیتون، بادام یا نارگیل گرم استفاده کنید. فقط کافی است ناخن ها را چند دقیقه در این ماده خیس کنید و سپس ماساژ دهید. اگر به طور منظم این کار را انجام دهید، ممکن است علائم کشش روی ناخن را محو یا از بین ببرید. شیارها را پر کنید. این کار با پایه پولیش ضد ترک انجام می شود. این معمولاً زمانی انجام می شود که قرار است پولیش اعمال شود و ناخن نهایی در این حالت صاف است.
لاک ناخن محلول در آب . این محصول ویژه ای است که سیلیکون و گوگرد را فراهم می کند که به ناخن نفوذ کرده و آن را ترمیم می کند. همچنین باعث تقویت ناخن می شود. این درمان معمولا فقط دو هفته طول می کشد.
اگر در مورد دلایلی که باعث ایجاد علائم ترک روی ناخن ها می شود تردید یا نگرانی وجود دارد، بهترین راه این است که با پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید تا وضعیت سلامتی خود را به طور کلی بررسی کنید.
پیشگیری از ترک های پوستی روی ناخن ها
این علامت نیز قابل پیشگیری است و مثل همیشه این بهترین گزینه است. کافی است برخی عادات سالم را اتخاذ کنید و مراقبت های خاصی را به طور منظم انجام دهید:
میوه ها و سبزیجات را به طور منظم مصرف کنید. آنها ویتامین های A و B و همچنین مواد معدنی مانند روی، کلسیم، و منیزیم را فراهم می کنند، که سلامت ناخن ها را بهبود می بخشد. مرتب آب بنوشید. از رژیم غذایی سرشار از پروتئین استفاده کنید. ناخن های خود را با ابزار مناسب کوتاه کنید.هنگام کار با مواد شیمیایی تهاجمی از دستکش استفاده کنید.ناخن های خود را با کرم یا روغن مرطوب کنید.به طور مداوم از لاک نیمه دائمی استفاده نکنید.از لاک پاک کن های روغنی استفاده کنید.از ضربه یا جراحت اجتناب کنید.از آب داغ اجتناب کنید.
توصیه های نهایی
علیرغم اعمال تمام توصیه‌هایی که داده‌ایم، در بسیاری از موارد، حذف کامل ترک‌های ناخن ممکن نیست. با این حال، تبدیل آنها به بخشی از برنامه روزانه به شما این امکان را می دهد که تا حد امکان آنها را کاهش دهید تا زمانی که تقریباً نامرئی شوند.
در هر صورت، اگر علاوه بر این علامت، ناراحتی هم داشت، شکلش عجیب شد، رنگش تغییر کرد یا ظاهر ناخنتان طبیعی نبود، کار درست این است که با پزشک مشورت کنید.
Step to health
۷ ژوئن ۲۰۲۲
گلنوش محبعلی
