به گزارش رکنا، هر خوراکی خواص ویژه خود را دارد. در ادامه با مهم ترین خاصیت برخی از مواد خوراکی برای بدن آشنا می شوید.
بامیه: بهترین داروی دیابت است.
گردو: از لخته شدن خون جلوگیری می کند.
هل: تقویت کننده قلب بوده و سرماخوردگی را معالجه می کند.
گشنیز: تشنگی را برطرف می کند و برای دهان و دندان بسیار مفید است.
انگور: باعث پاکسازی معده و روده می شود
لوبیا: چشم بلبلی کم چرب و بدون کلسترول و حاوی سدیم است.
کلم بروکلی: به دلیل داشتن کلسیم فراوان باعث تقویت استخوان هامی شود
گل گاوزبان: باعث کاهش تب در بیماری های سرخک، آبله و کهیر می شود.
نخودفرنگی: منبعی از فولیک اسید و ویتامینB۶ است
ویتامینC: موجود در جعفری موجب افزایش جذب آهن می شود
پونه: اشتهاآور بوده و باعث سهولت هضم می شود و به درمان معده کمک می کند.
کنجد: برای رفع ناراحتی کیسه صفرا مفید است.
خوردن موز: خطر مرگ در اثر سکته مغزی را کاهش می دهد.
انگور : خون ساز بوده و به تصفیه خون نیز کمک می کند.
شکلات: برای سلامت قلب مفید بوده و مانع لخته شدن خون می شود.
مصرف زغال اخته: باعث کاهش چربی شکمی و کاهش کلسترول می شود.
گوجه فرنگی: بدن رادربرابر امراض و بیماری های عفونی حفظ می کند.
اسفناج: بهترین دارو برای کسانی که مبتلا به کم خونی هستند.
روغن کنجد: برای رفع تنگی نفس، سرفه خشک و زخم ریه مفید است.
