به گزارش خبرگزاری صداوسیما، تحقیقات جدید نشان می‌دهد افرادی که زیاد مطالعه می‌کنند عمر طولانی‌تری دارند. این مطالعه را محققان دانشگاه ییل در ایالات متحده انجام داده و ثابت کرده اند، مطالعه ذهن را فعال نگه می‌دارد، به کاهش استرس کمک می‌کند و باعث می‌شود بهتر از سلامت خود مراقبت کنیم.
در این مطالعه، محققان سبک زندگی ۳۵۰۰ مرد و زن را در یک دوره ۱۲ ساله بررسی کرده‌اند. آن‌ها عادات مطالعه، سلامت، سبک زندگی و تحصیلات این افراد که حداقل ۵۰ سال داشتند را زیر نظر گرفتند. جالب اینکه حتی فعالیت‌های کامپیوتری و برخط مانند بازی‌های نگارش و دیکته، فعالیت‌های چند گزینه‌ای، جدول کلمات متقاطع، کارت‌های فلش و خیلی چیز‌های دیگر که صرفا به عنوان اموری لذت بخش و سرگرم کننده تلقی می‌شوند هم موثر هستند.
این مطالعه در مجله Social Science and Medicine منتشر شده است و نشان می‌دهد افرادی که تا ۳.۵ ساعت در هفته مطالعه می‌کنند، ۱۷ درصد کمتر از افرادی که کتاب نمی‌خوانند، در مدت ۱۲ ساله این پژوهش جان خود را از دست داده‌اند و کسانی که بیش از ۳.۵ ساعت در هفته مطالعه می‌کردند، ۲۳ درصد کمتر در معرض خطر مرگ بودند.
یکی از محققان، بکا لوی، گفت: «افراد مسن، صرف نظر از جنسیت، سلامت، ثروت یا تحصیلات، با خواندن کتاب بیشتر زندگی کردند.» او به مردم پیشنهاد کرد که تماشای تلویزیون را با مطالعه عوض کنند تا عمر بیشتری داشته باشند. وی افزود: «افراد بالای ۶۵ سال به طور متوسط ۴.۴ ساعت در روز را به تماشای تلویزیون می‌گذرانند و تلاش برای هدایت اوقات فراغت آن‌ها به سمت مطالعه کتاب می‌تواند اثر چشمگیری داشته باشد.»
