افرادی که قصد ترک سیگار دارند بخوانند

گسترش نیوز دوشنبه 10 مرداد 1401 - 04:00
برخی گیاهان دارویی موجب کاهش وابستگی افراد سیگاری به دود سیگار می شوند

 جودوسر: جودوسر سرشار از فیبر، ویتامین B1، C و E است که این مواد برای آرامش اعصاب و روان ضروری هستند.

اسفناج: اسفناج و برگ چغندر حاوی اسیدفولیک، ویتامین C، بتاکاروتن و قند هستند که به دلیل قلیایی کردن محیط بدن در ترک سیگار موثر هستند. اثر این مواد به این شکل است که میزان ماده اعتیادآور نیکوتین را در بدن تا مدتی در سطح بالایی نگه می دارند و در نتیجه نیاز شخص به سیگار کاهش می یابد.

کشمش، انجیرخشک و بادام: این مواد به راحتی قلیایی بودن بدن را افزایش داده و بنابراین تمایل به سیگار کاهش پیدا می کند.

سیر: بنابر گزارش پژوهشکده گیاهان دارویی، سیر دارای خواص ضد عفونی کننده بی شمار بوده که از عفونت های تنفسی احتمالی جلوگیری می کند.

منبع: بهداشت نیوز

منبع خبر "گسترش نیوز" است و موتور جستجوگر خبر تیترآنلاین در قبال محتوای آن هیچ مسئولیتی ندارد. (ادامه)
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت تیترآنلاین مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هرگونه محتوای خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.