دکتر مشهود تقیلو روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا در خصوص موضوع مهم پیشگیری از گرمازدگی در پیاده روی اربعین افزود: مهمترین نکته پیش از عزیمت، افزایش سیستم ایمنی بدن است که طی هفته قبل از عزیمت، استراحت کافی مد نظر باشد و علاوه بر آن واکسیناسیون بیماری های ویروسی به ویژه کرونا نیز اهمیت ویژه ای دارد.
وی دوری از استرس، انجام ورزش های هوازی، تغذیه مناسب از جمله مصرف میوه و سبزیجات را از نکات مهم درجلوگیری از گرمازدگی عنوان کرد و اظهار داشت: اجتناب از مصرف غذاهای چرب و سرخ کردنی به ویژه در طول سفر اربعین اهمیت دارد که می تواند ایمنی بدن را تقویت کند.
این مسوول ادامه داد: قبل از عزیمت در فضای بسته با رعایت نکات بهداشتی و برای پیشگیری از هر گونه آلودگی ویروسی جلوگیری کنند و از طرفی در صورت وجود بیماریهای قلبی و ریوی نسبت به درمان اقدام کنند و قبل از عزیمت و در صورت استفاده از داروهای تجویزی به اندازه کافی همراه داشته باشیم.
وی تصریح کرد: به این مهم باید توجه داشت که عوامل درمان و بهداشتی در موکب ها و مسیرهای پیاده روی به ویژه نجف به سمت کربلا مستقر شده اند که زائرین در صورت نیاز به دارو می توانند به این مراکز مراجعه کنند.
به گفته معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی زنجان استفاده از شربت های سنتی از قبیل خاکشیر، آبلیمو، لباس های نخی و گشاد، چفیه خیس، کلاه و عینک آفتابی نیز می تواند به کاهش گرما زدگی کمک فراوانی کند.
تقلیلو خاطرنشان کرد: ۸۰ نفر بسیج جامعه پزشکی این واحد دانشگاهی در قالب کمیته بهداشت و درمان به کشور عراق اعزام شده اند و در کنار کاروان ها آماده خدمت رسانی به زائرین اربعین حسینی هستند.
