به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از روابط عمومی معاونت فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت؛ ورزش می‌تواند به عنوان یک عامل پرت کننده‌ی حواس عمل کند و به شما این امکان را بدهد تا ساکت و آرام باشید و بتوانید از چرخه افکار منفی که باعث افسردگی می‌شوند، خارج شوید.
هر ساله از ۲۶ مهر تا ۲ آبان هفته تربیت بدنی نامیده است که روز شمار این ایام را وزارت ورزش و جوانان اعلام کرده است:
۲۶ مهر: ورزش، پویایی جامعه، باشگاه‌داری، مسیر نشاط
۲۷ مهر: ورزش، مشارکت اجتماعی، دسترسی آسان
۲۸ مهر: ورزش، اعتلای فرهنگ، اعتلای روح و منش پهلوانی، خیرین ورزش یار
۲۹ مهر: ورزش، انس با طبیعت، بازی‌های بومی و محلی، سنتی و آئینی
۳۰ مهر: ورزش، نشان افتخار، غرور ملی، اتحاد و همبستگی
یکم آبان: ورزش، خانواده، بانوان، شور و زندگی
۲ آبان: ورزش، آگاهی، سواد حرکتی، توانمندی جانبازان و معلولین، پیوند نسل‌ها
