بارها شنیده اید که کتاب خواندن غذای روح و مغز است اما آیا چیزی از فواید خواندن کتاب برای افراد می دانید؟
چرا توصیه به کتاب خوانی می شود؟ ما در این مطلب از پرشین وی هر آنچه را که باید پیرامون
کتاب خوانی و فواید خواندن کتاب باید بدانید را برایتان به اشتراک خواهیم گذاشت تا انتهای مطلب همراه ما باشید
مطالعه کتاب تأثیر زیادی بر انگیزه انسان دارد.
در حال حاضر مطالعه کتاب چنان مهم و موثر شده و بحث در مورد آن زیاد است که توجه بسیاری از اقشار جامعه
را به خود جلب کرده است.
برخی از روان‌شناسان از روش داستان‌درمانی و کتاب‌درمانی به مداوای بیماران خود می‌پردازند و برنامه‌های
تلویزیونی مختلفی ساخته میشود تا مردم را از این طریق به سمت کتاب و کتاب‌خوانی سوق دهد.
در این مقاله تلاش می‌کنیم که در ابتدا به چند مورد از مهم‌ترین فواید خواندن کتاب و کتاب خوانی اشاره کنیم
و سپس دو کتاب و یک مرجع انگیزشی برای کتاب‌خوانی به شما معرفی کنیم.
تمام هدف این مقاله آن است که سهمی هر چند اندک در افزایش تمایل شما به مطالعه کتاب داشته باشد.
مغز انسان با خواندن کتاب به بهترین شکل ممکن تحریک میشود و به عقیده پزشکان و متخصصان مغز
چنین مواقعی ورزش میکند.
جالب است بدانید که مغز در حالات دیگر مانند تماشای تلویزیون یا گوش دادن به رادیو نمی‌تواند چنین فعالیتی داشته باشد.
بنابراین با خواندن کتاب می‌تواند به پرورش مغز خودتان کمک کنید اما این تمام ماجرا نیست.
خواندن کتاب فواید دیگری هم دارد که در ادامه به چند مورد از مهم‌ترین موارد اشاره خواهد شد:
فواید خواندن کتاب۱٫ جلوگیری از زوال عقل و آلزایمر
همان طور که در بالا به صورت کوتاه بیان کردیم مغز با خواندن کتاب پرورش پیدا میکند و قوی‌تر میشود.
در نتیجه با خواندن کتاب می‌توانیم از زوال عقل و مشکلات دیگری مانند آلزایمر جلوگیری کنیم.
با خواندن کتاب جلوی از بین رفتن قدرت عقل و مغز را می‌گیرید؛ زیرا مغز هم یک عضله مانند سایر
عضلاتی است که در بدن انسان وجود دارد و وقتی کتاب می‌خوانیم این عضله به صورت مداوم قوی
و قوی‌تر میشود و در آینده با مشکلاتی مانند آلزایمر دست و پنجه نرم نخواهیم کرد.
جالب است که برخی از پزشکان به کسانی که به بیماری آلزایمر مبتلا می‌شوند می‌گویند که باید مطالعه کنند.
۲٫ کسب علم و دانش و افزایش آگاهی
یکی از دلایل خواندن کتاب این است که می‌توانیم از این راه دانش و آگاهی خود را بیشتر کنیم.
وقتی دانش و آگاهی ما در یک زمینه بیشتر شود، مسلماً می‌توانیم نقش بهتر و موثرتری در آن زمینه
داشته باشیم و کمک بیشتری به رشد و پیشرفت خودمان و دیگران بکنیم.
از طرفی کتاب‌ها منبعی غنی و سرشار از اطلاعات هستند که با مطالعه آنها می‌توانیم درس‌ها و تجارب زیادی
در زمینه‌های مختلف زندگی به دست آوریم. حتی مطالعه رمان هم خیلی مفید و موثر است.
۳٫ افزایش انگیزه در زندگی و کسب و کار
یکی از نقش‌ها و فواید مهم مطالعه کتاب برای زندگی و کسب و کار این است که انگیزه ما را برای بهتر شدن،
رشد کردن، صعود کردن، مفید واقع شدن و کمک کردن به دیگران بیشتر میکند. هیچ چیز به اندازه کتاب
نمی‌تواند زندگی انسان را متحول کند و تأثیر مثبت روی آدمی بگذارد.
یک دسته از کتاب‌ها در زمانه ما خیلی مهم، پرفروش و پرطرفدار شده‌اند که به آنها، کتاب‌های انگیزشی گفته میشود.
این کتاب‌ها تأثیر زیادی بر انگیزه ما می‌گذارد و خواندن یک صفحه از این کتاب‌ها می‌تواند زندگی ما را متحول کند.
سعی کنید آثار نویسندگان کتاب‌های انگیزشی خوب مانند دارن هاردی، جیم ران و ناپلئون هیل را مطالعه کنید.
۴٫ کاهش دادن استرس و اضطراب
خواندن کتاب در کنار تمام مزایایی که دارد می‌تواند استرس و اضطراب ما را تا حد زیادی کاهش و آرامش ما
را به شکل قابل توجهی افزایش دهد.
همان طور که در ابتدای این مقاله هم اشاره کردیم برخی از روان‌شناسان و متخصصان به مراجعه کنندگان
و عموم جامعه پیشنهاد می‌کنند که برای کاهش استرس خود روزانه مطالعه کنند.
برخی از روان‌شناسان برای درمان برخی از بیماری‌ها و اختلال‌های روانی مانند استرس و اضطراب کتاب‌درمانی
و داستان‌درمانی را توصیه می‌کنند.
پژوهش‌ها و مطالعات میدانی نشان میدهد که تأثیر مطالعه کتاب روی آرامش و کاهش استرس خیلی بیشتر
از پیاده‌روی یا گوش‌دادن به موسیقی است.
وقتی آرامش در وجود انسان ایجاد شود، بدن او هم از این آرامش بهره می‌برد و بیماری‌های قلبی
و عروقی، دیابت، فشار خون، ریزش مو و غیره که از اضطراب نشئت می‌گیرد، سراغ فرد کتاب‌خوان نخواهد آمد.
بنابراین خواندن کتاب فقط روی ذهن تأثیر نمی‌گذارد بلکه بدن شما را هم تحت تأثیر خودش قرار میدهد.
۵٫ افزایش خلاقیت در زندگی
خواندن کتاب یک مزیت بزرگ دارد و آن افزایش خلاقیت در زندگی و کسب و کار است. به عنوان مثال فردی
که در یک رمان با یک مشکل روبرو میشود، برای حل آن مسئله از یک راهکار خاص استفاده میکند.
ممکن است روزی همان مسئله برای ما هم پیش بیاید. در این صورت می‌توانیم از این راهکار برای حل
مشکل خودمان استفاده کنیم.
از طرفی مطالعه کتاب تغییراتی در وضع مغز ایجاد میکند که قدرت تخیل در ما بهتر میشود و می‌توانیم تصور و درک
بهتری از مسائل گوناگون داشته باشیم.
از طرفی خواندن کتاب‌های تخیلی باعث میشود که ذهن ما دنیاهای جدیدتری را هم کشف کند و به
همین خاطر است که خواندن کتاب داستان برای کودکان بسیار مهم است.
۶٫ دایره واژگان و لغات ما را گسترده‌تر میکند
با خواندن کتاب‌های مختلف به مرور لغات و واژگان جدیدی وارد ذهن ما میشود و پس از مدتی می‌بینیم
که طرز صحبت ما هم تغییر کرده است و می‌توانیم با کلام و صحبت‌های خودمان معجزه کنیم.
از این رو است که خواندن کتاب علاوه بر اینکه انگیزه ما را برای زندگی و کسب و کار بیشتر میکند، می‌تواند
توان ما را برای برقراری ارتباط و حل مسائل بیشتر کند و مجموعه‌ای از کلمات زیبا و تأثیرگذار را به
دایره واژگان ما اضافه کند.
فواید خواندن کتاب۷٫ تفکر انتقادی را در ما پرورش میدهد
اگر بخواهیم خیلی ساده و خلاصه تعریفی از تفکر انتقادی ارائه دهیم باید بگوییم تفکر انتقادی یعنی اینکه
خیلی ساده از کنار مسائل عبور نکنیم و خیلی راحت همه چیز را نپذیریم.
تفکر انتقادی باعث رشد و پیشرفت ما میشود و موجب می‌گردد که مسائل را بهتر و موشکافانه‌تر درک،
تجزیه و تحلیل کنیم.
با تجزیه و تحلیل مسائل می‌توانیم به خیلی از نکات و ریزه‌کاری‌های موجود در زندگی پی ببریم و مسلماً با
درک بهتر از زندگی می‌توانیم موفق‌تر عمل کنیم.
۸٫ کتاب یک سرگرمی ارزان محسوب میشود
بنشینید و یک بار بیرون رفتن (رفتن به سینما، رستوران، وقت‌گذرانی و غیره) را با خرید یک کتاب مقایسه
کنید و ببینید که کدام تفریح لذت بیشتری دارد، کدام تفریح به جسم و روان شما کمک بیشتری میکند
و کدام تفریح انگیزه شما را افزایش میدهد و کدام تفریح می‌تواند در آینده به شما رشد و پیشرفت بیشتری ببخشد؟
با مقایسه این موارد متوجه خواهید شد که کتاب یک تفریح و سرگرمی بی‌نظیر است و می‌تواند زندگی شما را متحول کند.
حال که به این بخش از مقاله رسیدیم قصد داریم یک مرجع فوق‌العاده برای معرفی کتاب‌های انگیزشی
به شما معرفی کنیم.
همیار آکادمی یکی از مراجعی است که همواره به پیشرفت و موفقیت شما می‌اندیشد و می‌تواند به
شما کمک کند که زندگی بهتری را تجربه کنید.
یکی از بخش‌های اصلی همیار آکادمی به معرفی کتاب‌های انگیزشی اختصاص دارد که پس از ورود به این
سایت باید به بخش مجله بروید و از داخل مجله بخش معرفی را انتخاب کنید. در صورتی که تمایل دارید با
ده کتاب انگیزشی عالی آشنا شوید و مطالب بیشتر و کامل‌تری در مورد آنها مطالعه کنید، کافی است
به صفحه‌ی کتاب انگیزشی مراجعه کنید.
در ادامه بحث فواید خواندن کتاب ، به دو کتاب انگیزشی فوق‌العاده که انگیزه شما را برای زندگی و کسب
و کار بیشتر میکند، اشاره خواهد شد:
کتاب اثر مرکب اثر جاودانه دارن هاردی
کتاب اثر مرکب یکی از کتاب‌های شاهکار انگیزشی است که تاکنون مخاطبان زیادی را مجذوب خودش کرده است.
در این کتاب به شما گفته خواهد شد که مراقب تصمیم‌ها و اعمال کوچک و ریز خودمان باشیم؛
زیرا موفقیت ما را اعمال کوچک درست و شکست ما را اعمال کوچک اشتباه رقم می‌زند.
در صورتی که تمایل دارید خلاصه این کتاب بی‌نظیر را مطالعه کنید، به خلاصه کتاب اثر مرکب مراجعه کنید.
ایک کتاب هم یکی از بهترین کتاب‌های انگیزشی جهان است که در آن یک جوان در پی رویای خود می‌رود
و بعد از فراز و نشیب‌های مختلف در نهایت رویاهای خودش را محقق میکند.
در این کتاب به اهمیت فلسفه شخصی در زندگی اشاره میشود. در صورتی که تمایل دارید خلاصه
این کتاب را بخوانید و با درس‌ها و نکات مهم آن آشنا شوید به کتاب کیمیاگر مراجعه کنید.
سخن پایانی در مورد فواید خواندن کتاب
در این مقاله تلاش کردیم که بگوییم کتاب خواندن چه فوایدی دارد.
یکی از مهم‌ترین فواید مطالعه آن است که می‌تواند انگیزه خودتان را در زندگی و کسب و کار بیشتر کنید.
در نهایت یک مرجع عالی برای معرفی کتاب‌های انگیزشی معرفی شد و سپس به دو کتاب فوق انگیزشی
و بی‌نظیر که از شاهکارهای جهان محسوب میشود یاد شد.
از نظر شما مطالعه کتاب به خصوص کتاب‌های انگیزشی چه فواید دیگری می‌تواند داشته باشد؟
بهترین کتاب انگیزشی که تاکنون مطالعه کرده‌اید کدام کتاب بوده است؟
لطفاً نظرات خود را با ما و سایر کاربران همیار آکادمی به اشتراک بگذارید.
فواید و مزایای کتاب خوانی بیشتر از چیزی تصورش را میکنید است. در ادامه مطلب همراه ما باشید تا اطلاعاتی درباره ی فواید کتاب و کتاب خوانی بیاموزید:
مطالعه کتاب هزاران مزایا دارد که ما در این مقاله به مهم ترین آنها اشاره کرده ایم تا شما با آنها آشنا شوید.
۱) مهارت نوشتن را بهبود می یابد.
۲) مهارت ارتباطی را بهبود میدهد.
۳) باعث ایجاد انگیزه میشود.
۴) مطالعه کتاب سلامت انسان را بهبود می بخشد.
۵) باعث ایجاد اعتماد به نفس بالا میشود.
۶) موجب کاهش استرس و افزایش آرامش میشود.
۷) مهارت تفکر انتقادی را بهبود می بخشد.
۸) حافظه انسان را بهبود می بخشد.
۹) باعث تحریک ذهنی و جلوگیری از آلزایمر میشود.
۱۰) موجب خواب راحت میشود.
۱۱) مغز انسان را توسعه میدهد.
۱۲) دایره ی لغات افراد گسترش می یابد.
در پایان:
افراد هر سلیقه ای که داشته باشند کتابی هست که توجه فرد را به خود جلب کند با توجه به سلایق خود در هر زمینه ای که علاقه دارید یک کتاب را انتخاب کنید و خواندن آن را شروع کنید.
مطالعه کتاب ذهن فرد را خلاق میکند و فرد خلاق هم فرصت های جدیدی می آفریند.
دراین دنیای ارتباطات فهمیدن اینکه افراد دیگری از مزایای کتاب خوانی آگاه شوند بسیار دلچسب است.
تسنیم / چطور
