«تابناک با تو» - هر زوجی مشکلات خاص خود را دارند و نمی‌توان برای همه‌ی زوج‌ها نسخه‌ی واحدی پیچید. با این حال، کار‌های ساده‌ی زیادی هستند که بسیاری از زوج‌ها معتقدند با انجام آن‌ها می‌توان زندگی مشترک خود را بهبود بخشید. ما هم چند تایی از این توصیه‌ها برایتان داریم که برخلاف ظاهر ساده‌ای که دارند مؤثر هستند؛ بنابراین نگاهی به آن‌ها بیندازید، شاید بتوانند رابطه‌ی شما و همسرتان را تقویت کنند.
۱- با پتو‌های جداگانه بخوابید
خوابیدن با پتوی مشترک به دلایل مختلفی از جمله جا به جایی پتو در خواب و تفاوت دمای بدن زن و مرد، چندان راحت نیست و می‌تواند خواب راحت را از زوج‌ها بگیرد. از طرفی، نقش و اهمیت خواب در زندگی بر کسی پوشیده نیست، به همین دلیل توصیه می‌شود زن و مرد با پتو‌هایی جداگانه منطبق بر نیاز شخصی خود بخوابند. با این کار می‌توانید کماکان در یک تخت در کنار همدیگر بخوابید و در عین حال، خواب راحتی را با یک پتو مخصوص به خودتان تجربه کنید.
۲- تقویم تان را یکی کنید
شما و همسرتان می‌توانید یک تقویم مشترک داشته باشید و هر دو برنامه‌های خود را در آن ثبت کنید. با این کار همیشه از برنامه‌های یکدیگر مطلع خواهید بود. متفاوت بودن برنامه‌ها و ساعات کاری زن و مرد می‌تواند برنامه ریزی برای کار‌ها را دشوار کند. با این روش، اما در وقت و انرژی تان صرفه جویی می‌شود. به علاوه، این کار کمک می‌کند تاریخ‌های مهم، مثل تولد‌ها و مناسبت‌های خاص را فراموش نکنید، بنابراین می‌توانید بدون اینکه نگرانی‌ای در این خصوص داشته باشید به کار‌های خود برسید.
۳- با هم مثل بهترین دوست خود رفتار کنید
ما معمولاً پیش دوستان مان خود واقعی مان هستیم و راحت و بدون حساب و کتاب کردن با آن‌ها صحبت می‌کنیم. درست است، به زبان آوردن بی پرده‌ی افکار و احساسات خود برای شریک زندگی مان همیشه کار راحتی نیست. اما بلیک لایولی و همسرش رایان رینولدز، بازیگران مشهور هالیوود، به این روش اعتقاد دارند. لایولی می‌گوید او و رینولدز همیشه مثل یک رفیق صمیمی با همدیگر رفتار می‌کنند.
به گفته‌ی لایولی اگر چیزی او را اذیت کند حتماً در موردش با همسر خود صحبت می‌کند: «می گویم که این اتفاق افتاد و ناراحتم کرد. می‌گویم که حالا این احساسی دارم و می‌پرسم چه کار باید کنم.» در حقیقت، مثل گفتگوی راحت و عادی‌ای که دو دوست صمیمی با یکدیگر دارند.
۴- گاهی با خودتان خلوت کنید
شاید فکر کنید که شریک زندگی تان به شما اهمیت نمی‌دهد یا تنهایی را به بودن در کنار شما ترجیح می‌دهد، اما اصلاً اینگونه نیست. برای رشد و شکوفایی یک رابطه عاطفی، هر دو طرف باید گاهی تنها و دور از هم باشند. این کار اجازه می‌دهد انرژی از دست رفته‌ی خود را دوباره به دست آوریم، استراحت کنیم و خودمان باشیم. اهمیت این اوقات تنهایی کمتر از وقت‌هایی که باهم سپری می‌کنیم نیست.
۵- رفتن به قرار‌های دو نفره‌ی عاشقانه را ادامه دهید
بعد از سال‌ها زندگی مشترک، ممکن است از آن هیجانی که در ابتدای ازدواج وجود دارد عبور کرده و به یک رابطه‌ی آرام و یکنواخت با همسر خود رسیده باشید. اما اگر می‌خواهید رابطه تان را همیشه گرم نگه دارید، باید گذاشتن قرار‌های دو نفره‌ی عاشقانه را کنار نگذارید. با این کار همیشه حرفی برای گفتن، کار جالبی برای انجام دادن و چیز هیجان انگیزی برای انتظار کشیدن دارید.
منبع: روزیاتو
