آیا می دانید برای برای سردرد کودکان چی خوبه ؟
سردرد، درد یا ناراحتی در ناحیه سر یا صورت است. سردرد می تواند ماهیت منفرد یا مکرر داشته باشد و در یک یا چند ناحیه سر و صورت قرار بگیرد.
علت دقیق سردرد کاملاً مشخص نیست. تصور می شود بسیاری از سردردها در نتیجه عضلات تنگ و رگهای خونی گشاد یا منبسط شده در سر هستند. اگرچه پیش از این تصور می شد که سردردهای میگرنی به دلیل گشاد شدن رگ های خونی مغز است، اما نظریه های جدیدتر حاکی از آن است که ممکن است تغییرات در مواد شیمیایی مغز یا سیگنالینگ الکتریکی دخیل باشد. سردردهای دیگر ممکن است ناشی از تغییر در ارتباط بین قسمت های سیستم عصبی باشد که اطلاعات مربوط به درد را از ناحیه سر، صورت و گردن منتقل می کند. کمبود خواب و کیفیت پایین خواب اغلب، دلیل سردردهای مزمن است. گاهی اوقات، در مغز یک مشکل واقعی وجود دارد، مانند تومور یا بدشکلی مغز، اگرچه این نادر است.
نحوه بروز سردرد در کودک ممکن است به عوامل زیادی از جمله ژنتیک، هورمون ها، استرس، رژیم غذایی، داروها و کمبود آب بدن مربوط شود. سردردهای مکرر از هر نوع می تواند باعث مشکلات مدرسه ، مشکلات رفتاری و یا افسردگی شود.
روش های مختلفی برای طبقه بندی سردرد وجود دارد. یک روش سردردها را به دو دسته تقسیم می کند:
اینها معمولاً به دلیل تنگی عضلات، گشاد شدن رگهای خونی، تغییر در ارتباط بین قسمت های سیستم عصبی یا التهاب ساختارهای مغز ایجاد می شوند و با بیماری پزشکی دیگری ارتباط ندارند. انواع سردردهای اولیه شامل موارد زیر است:
میگرن
میگرن ممکن است در اوایل کودکی شروع شود. تخمین زده می شود که نزدیک به 20 درصد از نوجوانان سردرد میگرنی را تجربه می کنند. متوسط سن شروع برای پسران 7 سالگی و برای دختران 10 سالگی است. اغلب سابقه خانوادگی میگرن وجود دارد. برخی از زنان ممکن است میگرن داشته باشند که با دوره های قاعدگی آنها ارتباط دارد. اگرچه ممکن است هر کودکی علائم متفاوتی را تجربه کند، اما علائم زیر متداول ترین علائم میگرن است:
درد در یک یا دو طرف سر (برخی از کودکان خردسال ممکن است از درد در کل سر شکایت داشته باشند)
درد ممکن است از نظر کیفیت، ضربان دار یا کوبنده باشد (اگرچه کودکان خردسال نمی توانند درد خود را توصیف کنند)
• حساسیت به نور یا صدا
• حالت تهوع و یا استفراغ
• ناراحتی شکمی
• تعریق
• کودک ممکن است ساکت یا رنگ پریده شود.
• بعضی از کودکان قبل از میگرن حس هایی در بدن دارند، مانند احساس چراغ چشمک زن، تغییر در بینایی یا بوهای مضحک.
علت سردرد در کودکان دبستانی می تواند میگرن باشد
سردردهای تنشی
سردردهای تنشی رایج ترین نوع سردرد است. استرس و درگیری ذهنی یا عاطفی اغلب از عوامل ایجاد درد مربوط به سردردهای تنشی هستند. اگرچه ممکن است هر کودکی علائم متفاوتی را تجربه کند، اما علائم زیر متداول ترین علائم سردرد تنشی است:
• شروع آهسته ی سردرد.
• سر معمولاً از دو طرف درد می کند.
• درد کسل کننده است یا مانند نواری در اطراف سر احساس می شود.
• درد ممکن است قسمت خلفی (پشت) سر یا گردن را درگیر کند.
• درد خفیف تا متوسط است اما شدید نیست.
• تغییر در عادات خواب کودک.
• کودکانی که دچار سردردهای تنشی هستند معمولاً حالت تهوع، استفراغ یا حساسیت به نور ندارند.
سردردهای خوشه ای
سردردهای خوشه ای معمولاً در کودکان بالای 10 سال شروع می شود و بیشتر در مردان نوجوان دیده می شود. آنها بسیار کمتر از سردردهای میگرنی یا تنشی هستند. سردردهای خوشه ای معمولاً در یک سری، اتفاق می افتد که ممکن است هفته ها یا ماه ها طول بکشد و این سری از سردردها ممکن است هر سال یا دو سال دوباره برگردند. اگر چه ممکن است هر کودکی علایم متفاوتی را تجربه کند، اما موارد زیر شایع ترین علائم سردرد خوشه ای است:
• درد شدید در یک طرف سر، معمولاً پشت یک چشم
• چشمی که مبتلا شده است ممکن است پلکش افتاده شود، مردمک چشم کوچک یا قرمزی و تورم پلک باشد.
• آبریزش بینی یا گرفتگی
• تورم پیشانی
اینها به دلیل وجود ارگانیک در مغز (مشکلات در ساختار مغز) به دلیل وضعیت سلامتی یا بیماری دیگری است و کمترین نوع سردرد است.
سردرد پیشانی در کودکان می تواند نشانه ی سینوزیت و یا سرد شدن و ... باشد
بسته به نوع سردرد، ممکن است علائم مربوط به شدت سردرد در کودک متفاوت باشد. برخی سردردها ممکن است جدی تر باشند. علائمی که ممکن است دلیل اصلی سردرد جدی تر را نشان دهند ممکن است شامل موارد زیر باشد :
• کودک بسیار جوانی که سردرد دارد.
• کودکی که با درد سردرد بیدار می شود.
• سردردهایی که صبح خیلی زود شروع می شوند.
• دردی که در اثر فشار شدیدتر می شود، مانند سرفه یا عطسه
• دوره های مکرر استفراغ بدون حالت تهوع یا سایر علائم ویروس معده
• شروع ناگهانی درد و "بدترین سردرد" تاکنون
• سردردی که شدیدتر یا مداومتر می شود.
• تغییرات شخصیتی که با تکامل سندرم سردرد اتفاق افتاده است.
• تغییرات بینایی
• ضعف در بازوها یا پاها یا مشکلات تعادل
• تشنج یا صرع
علائم سردرد ممکن است شبیه سایر شرایط یا مشکلات پزشکی باشد. برای تشخیص همیشه با پزشک کودک خود مشورت کنید.
اندازه ی كامل مشكل ممكن است بلافاصله كاملاً فهمیده نشود، اما با یك ارزیابی کامل پزشکی و آزمایش تشخیصی نشان داده می شود. تشخیص سردرد، با شرح حال دقیق و معاینه فیزیکی و آزمایشات تشخیصی انجام می شود. در طول معاینه، پزشک، سابقه پزشکی کامل کودک و خانواده ی او را به دست می آورد.
سوالاتی که معمولاً در هنگام معاینه پرسیده می شوند می توانند موارد زیر باشند:
- چه زمانی سردرد رخ می دهد؟
- محل سردرد کجاست؟
- سردرد چه حسی دارد؟
- سردردها چه مدت طول می کشد؟
- آیا تغییراتی در الگوهای رفتاری و یا شخصیت او ایجاد شده است؟
- آیا تغییر در وضعیت قرارگیری یا نشستن باعث سردرد می شود؟
- آیا کودک شما در خواب مشکل دارد؟
- آیا فرزند شما سابقه استرس عاطفی دارد؟
- آیا سابقه ضربه به سر یا صورت فرزند شما وجود دارد؟
- اگر سابقه با سردردهای میگرنی یا تنشی مطابقت داشته باشد و معاینه عصبی طبیعی باشد، دیگر ممکن است آزمایش تشخیصی لازم باشد.
آزمایش خون. اینها ممکن است شامل شمارش کامل خون، سطح یا آهن، سطح فریتین و آزمایشات عملکرد تیروئید باشد.
MRI. یک روش تشخیصی که از ترکیبی از آهن رباهای بزرگ، فرکانس های رادیویی و رایانه برای تولید تصاویر دقیق از اندام ها و ساختارهای داخل بدن استفاده می کنند.
سی تی اسکن. یک روش تصویربرداری تشخیصی که از ترکیبی از اشعه ایکس و فناوری رایانه برای تولید تصاویر افقی یا محوری (که اغلب قطعه قطعه می شوند) از بدن استفاده می شود. سی تی اسکن تصاویر جزئی از هر قسمت از بدن، از جمله استخوان ها، عضلات، چربی و اعضای بدن را نشان می دهد. سی تی اسکن جزئیات بیشتری نسبت به اشعه ایکس عمومی دارد.
پلی سومنوگرافی. این یک روش بدون درد است که معمولاً به صورت خوابیده انجام می شود. شامل ضبط تنفس و حرکات عضلانی است. در صورت وجود اختلال در خواب، مانند آپنه خواب یا مشکل دیگر مربوط به خواب، انجام پلی سومنوگرافی انجام می شود.
درمان خاص برای سردرد توسط پزشک کودک شما بر اساس موارد زیر تعیین می شود:
• سن، سلامت کلی و سابقه پزشکی کودک شما
• میزان سردردها
• نوع سردردها
• تحمل کودک شما در مورد داروهای خاص، روش ها یا روش های درمانی خاص
• نظر یا اولویت شما
هدف نهایی درمان سردرد کودکان، جلوگیری از بروز سردرد است. مدیریت پزشکی به شناسایی مناسب نوع سردرد متکی است و ممکن است شامل موارد زیر باشد:
• در یک محیط ساکت و تاریک استراحت کنید.
• همانطور که پزشک کودک شما توصیه می کند داروهایتان را سر وقت مصرف کنید.
• مدیریت استرس
• از عوامل محرک شناخته شده مانند غذاها و نوشیدنی های خاص، کمبود خواب و روزه داری خودداری کنید.
• رژیم غذایی تغییر می کند
• ورزش
سردردهای میگرنی ممکن است نیاز به مدیریت دارویی خاصی داشته باشد از جمله :
* داروهای سقط جنین، داروهایی که توسط پزشک کودک شما تجویز شده و بر روی گیرنده های خاص موجود در رگ های خونی در سر تأثیر می گذارد و می تواند سردرد در حال پیشرفت را متوقف کند.
* داروهای نجات، داروهای خریداری شده بدون نسخه، مانند داروهای ضد درد (تسکین دهنده درد)، برای جلوگیری از سردرد.
* داروهای پیشگیری، داروهایی که توسط پزشک کودک شما تجویز می شود و هر روز برای کاهش سردردهای شدید میگرنی مصرف می شوند.
سردرد کودکان نشانه چیست ؟
برخی از سردردها ممکن است به مراقبت فوری پزشکی از جمله بستری شدن در بیمارستان برای مشاهده، آزمایش تشخیصی یا حتی جراحی نیاز داشته باشند. بسته به میزان بیماری زمینه ای که باعث سردرد کودک می شود، درمان به صورت جداگانه انجام می شود. میزان بهبودی کودک بسته به نوع سردرد و سایر مشکلات پزشکی که ممکن است وجود داشته باشد، شخصی است.
اما می توانید از بیشتر سردردهای روزمره در خانه مراقبت کنید.
• در اتاقی خنک، تاریک و ساکت دراز بکشید.
• پارچه ای خنک و مرطوب را روی پیشانی یا چشم ها قرار دهید.
• آرام باش.
• نفس راحت و عمیق بکشید.
مطمئن شوید که کودک شما چیزی برای خوردن و نوشیدن داشته است. کودکان مبتلا به میگرن اغلب فقط می خواهند بخوابند و ممکن است هنگام بیدار شدن احساس بهتری داشته باشند. بخش عمده ای از درمان میگرن اجتناب از عوامل محرک می باشد. آنجاست که یک دفتر خاطرات سردرد می تواند مفید باشد.
همچنین می توانید مسکن بدون نسخه ای مانند استامینوفن یا ایبوپروفن را به کودک خود بدهید. برای اطمینان از دوز مناسب در زمان مناسب، برچسب را بخوانید. اگر در مورد میزان مصرف سوالی دارید، با پزشک مشورت کنید. و اگر کودک شما زیر 2 سال نیست و یا مشکلات پزشکی دیگری دارد، قبل از دادن هر داروی مسکن، با پزشک خود تماس بگیرید. پزشک می تواند به شما بگوید که آیا باید آن را بدهید و اگر چنین است، مقدار آن (بر اساس وزن و سن).
هرگز به کودکان یا نوجوانان آسپرین ندهید، مگر اینکه پزشک به شما توصیه کند. آسپرین می تواند باعث سندرم ری، یک بیماری بالقوه تهدید کننده زندگی شود.
اگر کودک شما اغلب دچار سردرد میگرنی می شود، پزشک ممکن است دارویی را برای شروع تجویز یا روزانه برای جلوگیری از ابتلا به آنها تجویز کند.
در مورد مدیریت درد با پزشک خود مشورت کنید. این ممکن است شامل امتحان مواردی باشد که شامل دارو نیستند ، مانند:
- تمرینات آرام سازی
- تکنیک های کاهش استرس
- اجتناب از عوامل محرک
زمانی که کودک شما دچار سردرد شکاف پذیر است، نگران کننده بودن آن آسان است. اما سردرد به ندرت نشانه چیزی جدی است.
در صورت سردرد فرزند خود با پزشک تماس بگیرید :
- خیلی بیشتر از حد معمول اتفاق می افتد
- به راحتی از بین نرود
- بسیار دردناک هستند
- بیشتر در صبح اتفاق می افتد (هنگامی که کودک شما بیدار می شود ، به خصوص اگر سردرد کودک شما را بیدار کند)
همچنین توجه داشته باشید که آیا سایر علائم همراه با سردرد اتفاق می افتد. این می تواند به پزشک کمک کند تا علت سردرد کودکان را پیدا کند. اگر کودک شما سردرد دارد و علائم زیر را دارد حتما با پزشک تماس بگیرید و :
- به نظر می رسد کمتر از حد معمول هوشیار است.
- استفراغ می کند.
- بعد از آسیب دیدگی سر یا از دست دادن هوشیاری سردرد گرفت.
- تشنج
- تغییرات بینایی
- احساس سوزن سوزن شدن
- ضعف
- دست و پا چلفتی
- بثورات پوستی
- مشکل در راه رفتن یا ایستادن
- مشکل در صحبت کردن
- گردن درد یا سفتی
- تب یا سایر علائم عفونت
- تغییر در شخصیت
- زیاد نوشیدن است یا آب می خورد.
- نمی تواند به مدرسه برود یا کارهای روزمره و روزمره را انجام دهد.
بنابراین هر زمان که کودک شما سردرد می گیرد شما را نگران می کند، ما همیشه به غرایز والدین احترام می گذاریم و همیشه می خواهیم اضطراب والدین را برطرف کنیم. بنابراین، اگر چیزی به نظر شما درست نیست، یا اگر سوالی دارید، با پزشک خود تماس بگیرید.
گردآوری: بخش کودکان بیتوته
