«تابناک با تو» - برخی از زوجین چند سال بعد از ازدواج مرتکب اشتباهاتی می‌شوند که موجب سردی رابطه می‌شود و به روابط زناشویی و زندگی مشترک آن‌ها آسیب می‌رساند.
اشتباهات زندگی مشترک بعد ۴۰ سالگی
قطعا شروع یک رابطه و زندگی مشترک؛ راحت‌تر از این است که شما بخواهید این زندگی و رابطه زناشویی را تا سال‌ها سالم نگه دارید. در این قسمت قصد داریم اشتباهاتی که زوج‌ها بعد از ۴۰ سال بعد ازدواجشان مرتکب می‌شوند را به شما معرفی کنیم تا شما دیگر مرتکب این اشتباهات نباشید.
به همسرتان احساس خاص بودن نمی‌دهید
درست است هر روز نمی‌توانید فکر کنید این اولین بار است که یکدیگر را دیده اید، اما اینکه فراموش کنید همسرتان را یک انسان خاص بدانید، باعث می‌شود که در زندگی یکنواختی ایجاد شود. فرقی ندارد که چند ساله هستید، در هر صورت بسیار مهم است کاری انجام دهید که همسرتان فکر کند یک فرد خاص و منحصر به فرد است.
جنبه رمانتیک ازدواج را نادیده می‌گیرید
کاملا طبیعی است که شما درگیر شغل، کار، فرزندان و استرس‌های بیرونی باشید، اما باید سعی کنید که در کنار آن به جنبه رمانتیک رابطه هم فکر کنید و اجازه ندهید که از رابطه شما حذف شود. در غیر این صورت دیگر انرژی برای ادامه زندگی ندارید.
به سبک ارتباطی یکدیگر احترام نمی‌گذارید
حتما می‌دانید که همه انسان‌ها استایل ارتباطی منحصر به فردشان را دارند و بسیاری از افراد به خاطر اینکه نوع سبک ارتباط یکسانی ندارند، با هم رقابت می‌کنند و دچار مشکل می‌شوند، اما شما باید این تفاوت‌ها را بپذیرید و به نوع و استایل ارتباط هم احترام بگذارید.
در مورد پول صحبت نمی‌کنید
مشکلات مالی علت اصلی طلاق هستند. برای این که رابطه خود را پایدار نگه دارید، حتماً باید اهداف مالی یکدیگر را بدانید و در این مورد با هم صحبت کنید.
اجازه می‌دهید که پول بیش از حد در زندگیتان اثر بگذارد
البته هنگامی که در یک رابطه متعهد می‌شوید، شما و همسرتان به پول نیاز دارید و باید در این رابطه با یکدیگر اشتراکات داشته باشید، اما پول نباید رابطه شما را هدایت کند. در غیر این صورت دچار مشکلات و اشتباهاتی می‌شوید که جبران ناپذیر است.
یکدیگر را چک می‌کنید
نگاه کردن به ایمیل یا پیام‌های متنی همسرتان، بزرگترین اشتباهی است که می‌توانید انجام دهید و باعث می‌شود که اعتمادش را نسبت به شما از دست بدهد. بهتر است یکدیگر را چک نکنید و تا جایی که می‌توانید به هم اعتماد داشته باشید.
هنگامی که با همسرتان مشکل دارید، در موردش صحبت نمی‌کنید
شاید ترجیح بدهید سکوت کنید تا شرایط خود به خود بهبود پیدا کند، اما این اتفاق هیچ گاه رخ نمی‌دهد. پس باید سعی کنید با همسرتان در مورد مشکلاتی که دارید صحبت کنید. در غیر این صورت به ازدواج شما آسیب وارد می‌شود. این که سکوت کنید، فقط خودتان را دچار مشکل می‌کند و زندگی تان را به سمت نتایج منفی سوق می‌دهد.
بیش از حد رویایی فکر می‌کنید
دعوا و جر و بحث در بین همه زوج‌ها وجود دارد و شما باید به این موضوع منطقی نگاه کنید. بعضی از زوج‌های جوان عادت دارند که به اتفاقات، خیلی رویایی و رومانتیک شبیه به فیلم‌های سینمای نگاه می‌کنند، اما شما نباید این انتظارات را از همسرتان داشته باشید و باید واقع بینانه فکر کنید.
می‌خواهید همسرتان را عوض کنید
اگر شما انتظار دارید که همسرتان رفتار دیگری داشته باشد، پس چرا با او ازدواج کرده اید؟ این که شما سعی کنید شخص دیگری را تغییر دهید، نه تنها به هدف تان نمی‌رسید، بلکه باعث کلافه شدن طرف مقابل می‌شوید. بهتر است همسرتان را همان گونه که هست دوست بدارید و به جایش روی تغییر رفتار خودتان تمرکز کنید.
از همه کشمکش‌ها دوری می‌کنید
قطعاً میزان کشمکش و درگیری در هر رابطه سالمی وجود دارد و شما باید یاد بگیرید که با آن مواجه شوید و از آن فرار نکنید؛ پس بهتر است که از این موضوعات نترسید. فرار کردن از آن‌ها قطعا وضعیت را بدتر می‌کند.
بیش از حد به یکدیگر وابسته هستید
شما و همسرتان یک تیم یا گروه هستید، اما به این معنا نیست که برای همه چیز باید به یکدیگر تکیه کنید. بسیار مهم است که حد تعادل را در این رابطه پیدا کنید. بیش از حد به یکدیگر نچسبید و بیش از حد از هم فاصله نگیرید. سالم‌ترین رابطه بین افرادی است که زوج‌ها به یکدیگر نیاز دارند، اما به تنهایی هم می‌توانند کار خودشان را انجام دهند.
بیش از حد مستقل نباشید
همانطور که بالاتر هم اشاره کردیم وابستگی بیش از حد عامل مخرب برای رابطه است، اما اگر بیش از حد هم مستقل باشید و از همسرتان هیچ درخواستی نکنید و احساس نیاز تان را به او ابراز نکنید، او احساس بی ارزشی می‌کند. قطعا انجام این کار‌ها برای رابطه مخرب است. پس هرچه سریع‌تر نقطه تعادل را پیدا کنید.
سازش نکردن
شما و همسرتان یک واحد هستید، اما در دو جسم متفاوت زندگی می‌کنید. یعنی باید در کنار یکدیگر شاد باشید و سازش داشته باشید، تفاوت‌های یکدیگر را بپذیرید، تمرین کنید تا بتوانید یک زندگی خوب و شاد را تجربه کنید.
روی خودتان کار نمی‌کنید
بسیاری از زوج‌ها بعد از گذشت زمانی از ازدواجشان، احساس می‌کنند که دیگر عشق و علاقه‌ای وجود ندارد، اما اشکال آن‌ها این است که روی خودشان کار نمی‌کنند و ایرادات خودشان را نمی‌بینند. اگر روی خودتان کار کنید و سعی کنید اشتباهات تان را برطرف کنید، قطعاً همه چیز بهتر پیش خواهد رفت.
نمی‌دانید که چه چیزی برایتان اهمیت دارد
نباید انتظار داشته باشید که همسرتان ذهن شما را بخواند. در صورتی که خودتان هم نمی‌دانید دقیقاً از ازدواج چه می‌خواهید. باید سعی کنید ارزش‌های خود را در زندگی بشناسید، یک رابطه بلند مدت بسازید و نیاز‌های یکدیگر را برطرف کنید و قبل از هر چیزی، بدانید که واقعا از زندگی چه می‌خواهید.
نیاز‌های جنسی خود را بیان نمی‌کنید
اینکه شما بتوانید بهترین رابطه زناشویی را با همسرتان داشته باشید، کار آسانی نیست و باید تلاش کنید، تمایلات خود را بگویید و سعی کنید تمایلات همسرتان را نیز انجام داده و او را به رضایت برسانید و فانتزی‌های یکدیگر را بدانید.
احساس می‌کنید که رابطه جنسی خوبی ندارید
هنگامی که شما به تازگی ازدواج می‌کنید، قطعاً اوج هیجانات جنسی را تجربه می‌کنید. رابطه جنسی یک عامل مهم برای پایدار نگه داشتن رابطه است و به آن معنا می‌دهد، اما اگر بعد از ۴۰ سالگی حس کردید که رابطه خوبی ندارید، بهتر است که در این مورد صحبت کنید، شفاف سازی داشته باشید و هر دو برای بهتر شدن و افزایش هیجان تلاش کنید.
ارتباط فیزیکی غیر جنسی را نادیده می‌گیرید
درست است که رابطه جنسی بخش مهمی از ازدواج است، اما دیگر ارتباطات فیزیکی غیر جنسی هم اهمیت بسیار زیادی دارند. محبت فیزیکی از طریق لامسه رضایت فرد از ازدواج را بالا می‌برد و باعث می‌شود که شما و همسرتان در طولانی مدت احساس شادی بیشتری داشته باشید.
یک چارچوب زمانی ثابت دارید
هیچ چیز در زندگی آن طور که شما پیش بینی می‌کنید، پیش نمی‌رود؛ بنابراین باید سعی کنید که همیشه در زندگی تنوع داشته باشید و از طرفی خودتان را برای تغییرات هم آماده کنید. این که شما بخواهید همه چیز را طبق یک چارچوب زمانی ثابت پیش ببرید، قطعاً زندگی را برای خود و همسرتان خسته کننده می‌کند.
خودتان را با دیگران مقایسه می‌کنید
قطعا شما باید برای رابطه اهدافی داشته باشید، اما بسیار مهم است که انعطاف پذیری هم به خرج دهید و استاندارد‌های خود را طبق استاندارد‌های دیگران تعیین نکنید. مقایسه کردن خود و زندگیتان با دیگران، نتیجه‌ای جز شکست ندارد، زیرا انسان‌ها با یکدیگر متفاوت هستند، نیاز‌های مختلفی دارند و باید سعی کنید طبق شخصیت خودتان و همسرتان زندگی کنید.
حسادت می‌کنید
حسادت کردن ریشه در احساس ناامنی بین زوج‌ها دارد و این رفتار هرگز در زندگی، مخصوصاً بعد از چهل سالگی قابل پذیرش نیست. البته کاملاً طبیعی است که انسان احساس حسادت داشته باشد، اما این که شما چگونه به آن پاسخ می‌دهید و چه واکنشی دارید، اهمیت بسیار زیادی دارد. پس نباید به حسادت خود دامن بزنید.
روتین خیلی راحتی را برای خودتان در نظر گرفته اید
یکی از بزرگترین فوایدی که در ازدواج شاهد آن خواهید بود، این است که شما دیگر مجبور نیستید برای ملاقات با فرد جدید برنامه ریزی کنید، زیرا می‌توانید در کنار همسرتان به آرامش برسید، اما بعضی از افراد از این مسئله سوء استفاده می‌کنند و دیگر هیچ تلاشی برای ارتقای رابطه ندارند و بیش از حد زندگی را راحت می‌گیرند که همین می‌تواند عاملی برای مشکلات بزرگ تری باشد.
همسر را اولویت آخر قرار می‌دهید
همانطور که قبلا هم اشاره کردیم، زمانی که افراد از زندگی شان می‌گذرد، دیگر احساس خاص بودن به یکدیگر نمی‌دهند. همین باعث می‌شود اولویت اول هم نباشند که این مسئله بسیار اشتباه است و ممکن است زندگی را با شکست مواجه کند. پس سعی کنید حتی اگر مدت زمان زیادی هم از ازدواجتان گذشته، حتی برای چیز‌های کوچک هم از یکدیگر سپاسگزار باشید و توجه و احترام را فراموش نکنید.
مشکلات را حل و فصل نمی‌کنید
احتمالاً اکثر شما بعد از این که با همسرتان جر و بحث می‌کنید، هیچ کاری انجام نمی‌دهید تا روز بعد فرا برسد و آن مسئله را ناتمام باقی می‌گذارید و همین باعث می‌شود که سوالات ذهنی زیادی داشته باشید که همه بدون پاسخ هستند. پس اگر می‌خواهید با مشکل مواجه نشوید، بهتر است که حتماً مشکلات را حل و فصل کرده و به یک نتیجه مشترک برسید.
در اجتماع حضور ندارید
تعامل برقرار کردن در ارتباط بین دوستان، اعضای خانواده، همکار و محافل اجتماعی به شما کمک می‌کند که یک رابطه سالم را پیش ببرید. زوج‌هایی که هرگز در اجتماع حضور ندارند و با دوستان شان ارتباط نمی‌گیرند، قطعاً در زندگی مشترک هم به موفقیت نخواهند رسید.
از یکدیگر اکراه دارید
اکراه داشتن و بیزاری جستن از یکدیگر، قطعاً بدترین اتفاقی است که می‌تواند در یک رابطه بیفتد. پس سعی کنید همیشه همدیگر را ببخشید، قلب خود را آرام کنید و کمی هم زندگی را آسان بگیرید.
برای ارزشمندی خود، به همسرتان وابسته هستید
درست است که داشتن یک همسر خوب به شما حس مثبت و اعتماد به نفس می‌دهد، اما همسرتان نباید تنها منبع خود ارزشی در شما باشد. در غیر این صورت در طولانی مدت احساس غم و ناراحتی به شما غلبه می‌کند.
از رابطه گذشته خود صحبت می‌کنید
قطعا این عامل، مخرب‌ترین کاری است که می‌توانید انجام دهید و حتماً باید از آن صرف نظر کنید. این که شما مدام از رابطه گذشته خود صحبت کنید یا حتی هر از گاهی به آن اشاره کنید، رابطه تان را سرد می‌کند.
به همسرتان اعتماد ندارید
همسر باید معتمد‌ترین فرد زندگی شما باشد. بدون اعتماد به یکدیگر، قطعاً نمی‌توانید راه به جای خوبی ببرید. پس سعی کنید که به هم اعتماد کنید؛ در غیر این صورت رابطه تان آسیب خواهد دید.
به فرزندان تان بیشتر توجه می‌کنید
درست است که شما مسئول بزرگ کردن فرزندان تان هستید، اما باید مراقب باشید که توجه شما به آن‌ها باعث نشود که همسرتان را از یاد ببرید. پس سعی کنید در کنار یکدیگر فرزند تان را بزرگ کنید و حتماً یک تایم مشخصی برای خودتان باشید و زندگی خصوصی خود را پیش ببرید.
حد و مرز مشخصی ندارید
این که شما با یک نفر ازدواج کردید، به این معنا نیست که باید هر کاری که همسرتان انجام می‌دهد را بپذیرید. شما باید حد و مرز مشخصی در زندگی داشته باشید، انتظارات خود را بیان کنید و اجازه ندهید که فرد مقابل پا روی نقطه ضعف‌ها و خط قرمز‌های شما بگذارد. در قبالش، خودتان هم این چارچوب را رعایت کنید.
تشریفات عاشقانه ندارید
اگر شما عشق خود را از طریق راه‌های کوچک به همسرتان نشان ندهید، و یکدیگر را سوپرایز نکنید، قطعا بعد از مدتی هیجان رابطه از بین می‌رود. در آغوش گرفتن، بوسیدن و گرفتن دست هم، جزء کار‌هایی هستند که باعث می‌شوند عشق و علاقه خود را ابراز کنید و صمیمیت تان در رابطه بالا برود.
احساسات همسرتان را در نظر نمی‌گیرید
در نظر گرفتن احساسات و تمایلات همسرتان در رابطه اهمیت بسیار زیادی دارد و یکی از اشتباهاتی است که افراد در رابطه مرتکب می‌شوند. افراد به گونه‌ای همسرشان را دوست دارند که خودشان انتظار دارند، اما در مقابل به احساسات همسر توجه نمی‌کنند و نیاز‌ها و خواسته‌های او را در نظر نمی‌گیرند که همین عامل مخربی برای رابطه خواهد بود.
درگیر الگو‌های قدیمی هستید
احتمالاً شما هم تحت تاثیر زندگی پدر یا مادرتان قرار می‌گیرید و می‌خواهید همان الگو‌های قدیمی را پیاده کنید. در صورتی که شما دو انسان از نسل جدید هستید و این الگو‌ها و قوانین برای شما پاسخ مثبت نخواهد داشت. پس بهتر است که تجربیات آن‌ها را در نظر بگیرید، اما در کنارش اطلاعات و آگاهی خودتان را نیز بالا ببرید و فقط تکیه به الگو‌های قدیمی نداشته باشید.
به تفاوت‌های یکدیگر احترام نمی‌گذارید
شما باید تفاوت‌های هم را بشناسید و به آن‌ها احترام بگذارید، زیرا شما دو شخص متفاوت هستید و خواسته‌ها و نیاز‌های متفاوتی دارید. بزرگترین چالش بعد از ازدواج این است که افراد باید یاد بگیرند تا تفاوت‌های یکدیگر را بپذیرند و به آن احترام بگذارند، در غیر این صورت زندگی با بن بست مواجه خواهد شد.
منبع: نمناک
