مرجانه گلچین بازیگر معروف ایرانی است که طی یک سال گذشته دو عزیزش را از دست داد. او سال گذشته مادرش را به علت بیماری از دست داد و چند روز پیش خواهرش فوت شد. امروز در پرشین وی می خواهیم عکسی از مزار خواهر مرجانه گلچین را برای شما قرار دهیم
مرجانه گلچین با انتشار عکس زیر نوشت:
باز شب شد تو بگو
کجا بگذارم اینهمه
دلتنگی را تا نمیرد
غم و اندوه، پاسخ طبیعی به رنج عاطفی ناشی از دست دادن فردی ارزشمند است که میتواند کل زندگیتان را درگیر کند؛ چرا که سلامت جسم و روحتان را به خطر انداخته و در فرآیند غذا خوردن، خوابیدن و حتی فکر کردن اخلال ایجاد میکند. البته روشهای سازگارانهای برای تحمل مرگ عزیزان و کنار آمدن با غم و اندوه ناشی از آن وجود دارد که با استفاده از این روشها میتوانید میزان ناراحتی خود را در مــراحل سوگ کاهش دهید و معنا و هدف جدیدی در زندگی پیدا کنید.
مواجه با فقدانها و از دست دادن عزیزان، مسئلهای اجتناب ناپذیر است، اما افراد باید توانایی لازم برای گذر از این بحران را داشته باشند. نخست باید غم و اندوه خود را درک کرده و آن را بپذیرید. این درد عاطفی ممکن است با بروز احساسات غیر منتظره نیز همراه باشد.
توجه داشته باشید که واکنش هر فرد به غم و اندوه از دست دادن عزیزان متفاوت است پس شاید فردی منزوی و گوشه گیر شود و شخص دیگر دچار اختلال کنترل تکانه شده و به تکانشگری و رفتارهای پر خطر روی بیاورد. در این زمان مراقبت جسمی و روانی و دلداری دادن به داغدیده حائز اهمیت است؛ چرا که جسم و روان ارتباطی تنگاتنگی با یکدیگر دارند. همچنین سعی کنید حمایت افراد نزدیک خود را نیز بپذیرید.
اینستاگرام و هنرزندگی