واقعیت این است که انجام حرکات اصلاحی علاوه بر رفع ناهنجاریهای بدن به پیشگیری از این مشکلات نیز کمک میکند. با انجام این تمرینات عضلات تقویت شده و ساختار اسکلت از ناهنجاری محفوظ میماند. یعنی افرادی که فاقد ناهنجاریهای اسکلتی و عضلانی هستند نیز میتوانند از این تمرینات استفاده کنند. البته تعداد این افراد بسیار اندک است و بیشتر مردم با ناهنجاریهای بدنی خفیف یا شدید مواجه هستند.
اما گذشته از پیشگیری، حرکات اصلاحی در درمان و اصلاح بسیاری از اختلالات قامتی کاربرد دارند. برخی از افراد به طور مادرزادی دچار اختلالات حرکتی و اسکلتی هستند. انجام انواع حرکات اصلاحی به رفع و کاهش مشکلات این دسته از افراد و توانمندسازی آنها کمک میکند. همچنین ورزشکارانی که در هنگام ورزش دچار ناهنجاری یا آسیب شدهاند و نیز افرادی که به دلیل سوانح مختلف صدمه دیدهاند، میتوانند با حرکات اصلاحی به روند بازیابی سلامتی خود سرعت ببخشند.
اما مفهوم ناهنجاری های بدن و حرکات اصلاحی بیش از هر چیز درباره عموم مردم که دچار ناهنجاریهای خفیف هستند معنا مییابد. بسیاری از افراد به دلیل اشتباه در نحوه ایستادن، راه رفتن، نشستن، خوابیدن و یا انجام حرکات تکراری دچار انواع ناهنجاریهای بدنی هستند. انجام منظم تمرینات اصلاحی به این افراد کمک میکند تا بسیاری از این مشکلات را برطرف کنند.
یک بررسی در سال ۲۰۱۷ نشان میدهد که بسیاری از نقاط طب سوزنی در مکانهایی هستند که تحریک میتواند بر فعالیت نورونهای حسی متعدد تأثیر بگذارد. این نقاط با نام فیلدهای گیرنده نیز شناخته میشوند. تحریک فیزیکی وارد کردن سوزن در این نقاط ممکن است بر پردازش درد در سیستم عصبی مرکزی و ماهیچهها تأثیر بگذارد و جریان خون را به قسمتهای خاصی از بدن افزایش دهد.
یک متا آنالیز در سال ۲۰۱۸ از تأثیر طب سوزنی بر درد مزمن نشان داد که این عمل میتواند مزایای تسکین درد قابل تشخیص از دارونما را ارائه دهد. با این حال، مکانیسم دقیق عملکرد طب سوزنی مشخص نیست.
همه درمانها هم خطرات و هم فواید دارند. یک فرد همیشه باید قبل از انجام هر گونه درمانی به دنبال مشاوره پزشکی باشد. خطرات احتمالی طب سوزنی به شرح زیر است:
ممکن است خونریزی، کبودی و درد در محلهای تزریق ایجاد شود.
سوزنهای استریل نشده ممکن است منجر به عفونت شود.
در موارد نادر، سوزن ممکن است بشکند و به اندام داخلی آسیب برساند.
سازمان غذا و دارو (FDA) سوزنهای طب سوزنی را به عنوان ابزار پزشکی تنظیم میکند. ساخت و برچسب زدن آنها باید استانداردهای خاصی را رعایت کند. سوزنها باید استریل، غیرسمی باشند و توسط پزشک مجاز باشند و برچسب فقط برای یک بار استفاده داشته باشند؛ مانند هر درمان تکمیلی، در موارد مزمن یا شدید، استفاده از طب سوزنی در کنار درمانهای معمولی توصیه میشود.
۶ بیماری که با طب سوزنی قابل درمان هستند
بسیاری از بیماریها آنقدر طاقت فرسا هستند که زندگی با آنها غیرقابل تحمل به نظر میرسد. طب سوزنی یک ابزار دارویی عالی است، اما بسیاری از مردم از امتحان کردن آن میترسند یا از اینکه طب سوزنی میتواند به چند بیماری مختلف کمک کند، بی اطلاع هستند. با این حال، این افراد تأثیر مثبت طب سوزنی برای بهبود سبک زندگی و رفاه خود را از دست میدهند.
معمولاً افرادی که من ملاقات میکنم معتقدند که طب سوزنی فقط میتواند شرایط مرتبط با درد مانند آرتروز یا سیاتیک را درمان کند. این یک تصور اشتباه بزرگ است. طب سنتی چینی که شامل طب سوزنی میشود، یک سیستم پزشکی کامل است که میتواند شرایط مختلفی را درمان کند. چند بیماری رایج که من با طب سوزنی درمان کردهام عبارتاند از:
مشکلات سینوسی برخی از مشکلات سینوسی که طب سوزنی برای بهبود آنها شناخته شده است عبارتاند از: سینوزیت، سرگیجه، گوش درد، تب یونجه، آلرژی و موارد دیگر.
اختلالات گردش خون. فشار خون بالا یک مشکل بسیار رایج در بسیاری از مشاغل حرفهای است که میبینیم. نشان داده شده است که فشار خون بالا با طب سوزنی بهبود مییابد.
مشکلات گوارشی. به دلیل وضعیت ناشناخته غذایی که همه ما مصرف میکنیم، بسیاری از افراد از اسهال، حالت تهوع، نفخ و یبوست رنج میبرند. برخی از افراد از مشکلات معده بیشتری رنج میبرند که با طب سوزنی قابل درمان است، مانند سندرم روده تحریک پذیر، کولون اسپاستیک، کولیت و آلرژیهای غذایی.
مسائل زنان و زایمان. ۱۰.۹ درصد از کل زنان در ایالات متحده نابارور هستند. طب سوزنی میتواند به بهبود مشکلات ناباروری و همچنین درمان اندومتریوز و عوارض جانبی مرتبط، فیبروم ها، سندرم پیش از قاعدگی و کیستهای تخمدان کمک کند.
