به گزارش بهداشت نیوز، روش جایگزین هورمونی است که عوارض زیادی به دنبال دارد. یکی از جایگزین های هورمون درمانی، استفاده از گیاهانی از خانواده فیتواستروژن ها مانند گل مغربی است. در مطالعه ای اثر گیاه گل مغربی بر گرگرفتگی دوران یایسگی نشان داده شد.
زنان شرکت کننده در این مطالعه پرل یک گرمی گیاه گل مغربی یا دارونما را روزی دو بار به مدت یک ماه استفاده کردند.
دراین تحقیق دریافتند که استفاده از گل مغربی تاثیر بسزایی در کاهش شدت، مدت و دفعات گرگرفتگی در گروه گل مغربی در مقایسه با دارونما داشته است.
نتیجه گیری از این تحقیق
استفاده از گل مغربی در کاهش گرگرفتگی زنان موثر بوده و می تواند به عنوان یک درمان مکمل و یا جایگزین هورمونی در بهبود علائم یائسگی در زنان استفاده شود.
با اصلاح شیوه زندگی و ایجاد وضعیت سلامتی مناسب در سنین قبل و بعد از یائسگی در زنان می توان علایم بالینی یائسگی را کاهش داد و شرایط و کیفیت بهتری در زندگی بعد از یائسگی ایجاد نماید.
نتایج مطالعات حاضر نشان داد با افزایش افسردگی، اضطراب و استرس، یائسگی در زنان افزایش می یابد. لذا این تغییرات نیازمند اجرای برنامه های مشاوره ای و حمایتی است تا با تغییرات روانی عاطفی دوران یائسگی سازگاری بیشتری حاصل شود.
همچنین برای درمان ناراحتی های که در زمان یائسگی رخ می دهد می توانید از گیاهان دارویی مانند کیسه کشیش یا کیس الرعی ، مریم گلی، ، کنگر فرنگی و برگ مو استفاده کنید.
بانوان یائسه که دچار برافروختگی صورت و حالت گر گرفتگی هستند ،بهتر است از مصرف شیرینی، میوه های شیرین مانند خرما و انگور و همچنین ادویه خودداری کنند و بجای آن از آبلیمو و دیگر مرکبات استفاده کنند.
برای درمان ناراحتی های زمان یائسگی مانند برافروختگی صورت ،حالت گر گرفتگی ،عصبانیت و تند خویی از برگ مو استفاده کنید مقداری از برگ جوان برگ مو را به صورت تازه یا خشک در یک لیوان آب جوش دم کنید و در صبح و ظهر و شب هر دفعه یک تا سه استکان با کمی شکر میل نمایید. مصرف این دم کرده را تا چند ماه ادامه دهید.
برای رفع خستگی و بی حالی زنان یائسه ،مور مور شدن اندام ها از گیاه کنگر فرنگی استفاده کنید به این صورت که 10 گرم برگ آرتیشو را دریک لیوان آب بجوشانید و صبح ،ظهر و شب هر دفعه با کمی شکر مصرف کنید.
برای درمان خونریزی های نامنظم زنان یائسه و اختلالات آن از مریم گلی بی بهره نمانید. 15 گرم برگ خشک گیاه را در دو لیوان آب جوش دم کرده و بعداز هر وعده ی غذایی یک استکان همراه با شکر میل نمایید.
همچنین می توانید از گیاه کیسه کشیش و میوه سرو برای این ناراحتی ها استفاده کنید . مقداری گیاه کیسه کشیش را با سه برابر آن شکر در یک هاون ساییده ، هر دو ساعت 10گرم (دوقاشق غذاخوری) از آن را تناول نمایید به طوری که جمعاً در یک روز 40تا 60گرم از آن مصرف شود.
برای مصرف میوه سرو صبح، ظهر و شب هر دفعه یک قاشق چایخوری پودر میوه ی سرو را در یک لیوان آب بجوشانید و قبل ازغذا مصرف کنید.
اکثر زنان در دوران یائسگی در اثر کاهش ترشح هورمون استروژن، دستخوش تغییراتی می شوند. این تغییرات ممکن است موجب کاهش میل جنسی در آنان گردد. مطالعه حاضر با هدف تعیین تاثیر کرم دستگاه تناسلی دانه شنبلیله بر دیسپارونی و رضایت جنسی در زنان یائسه انجام شد.
