به گزارش رکنا، لخته شدن خون فرآیندی طبیعی است که در مواقع آسیب دیدگی رخ می‌دهد. اگر زانوی شما زخم شود، خون در محل آسیب دیدگی لخته می‌شود تا خون زیادی از دست ندهید. اما گاهی اوقات عوارض لخته شدن خون باعث بروز مشکلاتی می‌شود.
سحرخیزی در سلامت خون اهمیت دارد. مصرف میوه تازه، مویز به طور ناشتا، دمنوش زنجبیل ، خوردن زیتون، غذاهای تند، بادام زمینی، مصرف گوجه فرنگی، خوردن سیر و پیاز خام در جلوگیری از لخته شدن خون نقش دارد. همچنین گرم نگه داشتن پاها و اکنون که فصل سرما و زمستان در راه است استفاده از کرسی به شدت پیشنهاد می شود.
