ارزش غذایی ژل رویال
به گزارش سرویس خبری بهداشت‌نیوز همانطور که متخصصان اشاره می‌کنند، ژل رویال همان چیزی است که لارو زنبورها هنگام تولد می‌خورند.وقتی لاروها رشد کردند،این ژل توسط زنبور ملکه استفاده می شود.خواص و ارزش غذایی ژل رویال بسیار متفاوت است اما به طور کلی،متخصصان موارد زیر را به آن نسبت می دهند:
می تواند به کاهش چروک و صافی پوست کمک کند
ژل رویال به لطف ویتامین سی موجود در آن،می‌تواند به سنتز کلاژن کمک کند.این فرایند باعث می‌شود تا پوست صاف به‌نظر برسد.اگر ژل رویال را به طور مداوم مصرف کنید،می‌تواند اثرات خوبی بر روی پوست شما داشته باشد.براساس تحقیقات انجام شده،توصیه می شود برای تقویت اثر ویتامین سی بر تولید کلاژن،از ژلاتین هم در رژیم غذایی استفاده کنید.
می تواند اختلالات ناشی از استرس را بهبود بخشد
مصرف ژل رویال به مدت ۶ ماه باعث افزایش میزان گلوکز و بهبود سلامت روان می‌شود.این ژل می تواند به کاهش علائم ناشی از استرس هم کمک کند اما با این حال،تحقیقات بیشتری باید در این مورد انجام شود.
جلوگیری از ایجاد بیماری‌های دژنراتیو در انسان
برخی از مطالعات علمی روی حیوانات اثرات ضد التهابی ژل رویال را ثابت کردند.توجه به این نکته مهم است که برخی از التهابات شدید می توانند در نهایت به بیماری های دژنراتیو تبدیل شوند.ژل رویال به دلیل داشتن خاصیت ضد التهابی طبیعی از این اتفاق جلوگیری می‌کند.از سوی دیگر،تحقیقات گسترده بر روی سالمندان نشان داد که ژل رویال می‌تواند به بهبود وضعیت ذهنی و عملکرد مغز کمک می‌کند.
حاوی آنتی اکسیدان است
بر اساس داده‌های منتشر شده،آنتی اکسیدان ها موادی هستند که با رادیکال های آزاد و پیری زودرس مبارزه کرده و همچنین از بیماری های مزمن پیشگیری می‌کنند.ژل رویال منبع آنتی اکسیدان است،بنابراین مصرف آن برای پیشگیری از بیماری قلبی،مغز و حتی سرطان مفید است.
به باروری انسان‌ها کمک می‌کند
متخصصان معتقدند ژل رویال به تعادل میزان هورمونی که باعث ناباروری می شود،کمک می‌کند.با این حال، بیشتر مطالعات در مورد این موضوع بر روی حیوانات انجام شده است،بنابراین باید تحقیقات بیشتری در مورد انسان انجام شود علاوه بر این،این ماده تعداد زیادی اسید آمینه،قند،پروتئین،آهن و کلسیم دارد.دوز توصیه شده روزانه برای بزرگسالان تنها نیم گرم است.
بررسی کنید که به ژل رویال حساسیت ندارید
اول از همه، باید مطمئن شوید که به ژل رویال حساسیت ندارید.برای اثبات این قضیه باید برای بررسی به یک متخصص آلرژی مراجعه کنید.او ممکن است توصیه کند مقدار کمی از این ژل را روی مچ دست خود قرار دهید.اگر بعد از چند دقیقه متوجه خارش یا سوزش پوست نشدید،به احتمال زیاد آلرژی ندارید.در این مورد،مطمئناً می توانید ژل رویال را به رژیم غذایی خود وارد کنید.برای گنجاندن این ژل در رژیم غذایی باید با یک متخصص تغذیه مشورت کنید.او به شما می گوید که چگونه آن را در رژیم غذایی خود بگنجانید و باید کدام محصولات را با توجه به نیازهای فردی خودتان مصرف کنید.
ژل رویال، محصولی برای بهبود سلامت شما
به خاطر داشته باشید که ژل رویال اثرات معجزه آسایی ایجاد نمی کند.این ماده باید در چارچوب یک رژیم غذایی سالم مصرف شود تا از مزایای آن بهره مند شوید.همچنین لازم است بدانید که فعالیت بدنی و همچنین خواب مناسب ضروری است.
تاریخ: ۷ دسامبر ۲۰۲۲
منبع : step to health
